自己的变化

博客围绕比赛策略展开,指出正手能力提升,在发球抢攻等阶段应多使用正手。本次比赛发球以中抛顺旋转为主,配合假动作。强调三个重点,即反手拧拉出质量、正反手起下旋要果断、注重发球。鼓励选手下手狠,减少心理压力。

最明显的是正手,现在正手起下旋和对拉已经有了一定的水平,从最近的实战来看,正手得分率已经高于反手,正手技术的全面性和反手也基本持平,而且正手最近的爆发力远远高于反手,所以要充分相信自己的正手能力,在发球抢攻和衔接与相持阶段要多使用正手。本次比赛的发球以中抛顺旋转发球为主,配合发3个线路,长短,上下旋,最重要的是假动作。这场比赛的三个重点是:1.反手拧拉要出质量,而且要锻炼衔接速度,即便拧丢几个球,也要充分相信自己的拧拉,哪有不失误的呢。2.起下旋,正反手起下旋,要相信自己能拉起来,判断好来球旋转,一旦确信,就放手去拉,动作快速流畅不要犹豫。3.最重要的是发球,上次比赛没有注重发球,发球能给对手造成心理上很大压力,一定要配合好假动作,从而给自己创造很大机会。

这次比赛要下手狠一点,拼尽全力去打,不管最后的输赢,一定要去打自己想打球,不要怕失误,想变线就变线,想搏杀就搏杀,减少心理压力,毕竟比赛还是参加得太少了,一共也就打过4,5场正式比赛。对比赛的阅读能力,心理控制,随机应变的能力都是考验。放空自己的心思,不要去管输赢,以及这个球能不能打上。
需要思考的只有,下一个球,我想怎么打,下一分我要想什么办法拿到,这就足够了。

转载于:https://www.cnblogs.com/war1111/p/10805326.html

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