明明有很多事情做，但是不愿开始

人的大脑有发散状态和汇聚状态。

发散状态是自发的，是熵增的，是不利于自己克服阻力和增加势能的。

要成功，就必须让自己尽可能多地保持在汇聚的状态和学习的状态中。这就是做反自己的意思。

可以休息，不要害怕休息，发呆是有益处的，但是不要去追逐信息流，不要用熵增的方式休息，这样越休息越累。不如好好闭上眼睛，冥想，休息。