包头职业技术学院计算机与信息工程系举办了以“阳光心态，快乐相伴”为主题的“3.25”心理健康宣传周活动。活动结合线上线下方式，包括趣味运动会和主题班会，旨在提升学生的心理健康保健意识，培养积极心态，帮助学生进行心理调节。通过活动，同学们在合作与运动中释放情绪，建立了阳光心态。
(来源：包头职业技术学院团委)
原标题：【阳光好心态 快乐齐相伴】计算机与信息工程系举办“3.25心理健康宣传周”系列活动
2021年3月25日至3月30日，计算机与信息工程系举行了以“阳光心态，快乐相伴”为主题的“3.25”(谐音：善爱我)心理健康宣传周活动。
本次活动采取线上线下相结合的方式展开。线上各班主任对班级学生心理健康进行沟通，线下学生会和班级心理委员举行趣味运动会和主题班会。充分发挥系部心理健康教育工作的重要功能，班主任和班级心理委员向学生普及心理健康知识，提升学生心理健康保健意识，培养学生积极心态，帮助学生进行心理调节。
在趣味运动会上，同学们通过参与毽球比赛活动，放松身心，也在活动中学会了共同合作。大汗淋漓的运动之后,同学们释放了内心的情绪，沉浸在与他人沟通的喜悦之中。
同时，班级心理委员组织召开以“阳光心态 快乐相伴”为主题的心理班会，引导学生调节自我心情，建立积极乐观向上的心态。
伴随心理健康宣传周各项活动的开展，体现了我系对心理健康教育的重视。在3.25心理健康宣传周中，学生不仅通过运动充分放松自身，也通过班会等方式对心理健康知识进行了学习。作为大学生，良好的心理状态主要为具有阳光心态，能够及时调整自己，适应当下的生活环境。“3.25”谐音为“善爱我”，同学们在活动中对自己的了解更为透彻，学会了更多调节情绪的方式。本次活动帮助他们建立自尊自信、理性平和的阳光心态，将引导他们走向更远的未来，投身于美好的大学生活与学习。
撰 稿：高天宇
摄 影：各班级
审 核：夏晓云
代小兵
微信号：包头职业技术学院团委
微博：btzyjsxy@sina.com 返回搜狐，查看更多
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