《把时间当朋友》 读书笔记

摘要：“把时间当朋友”是我看的第一本关于时间管理和自我管理方面的书，作者是一个会思考且有耐心的人。此书看第一遍时，发现作者说的很多问题正是困扰自己的问题，经过作者的分析，有恍然大悟的感觉。但写读书笔记的时候，隐隐感觉不是很系统。看了“记事本圆梦计划”和“高效能人士的七种习惯”后，对本书有更深刻了理解。“高效能人士的七种习惯”理论性和指导性很强，给人以浑然一体的感觉。“记事本圆梦计划”注重操作性。而“把时间当朋友”是问答式的，通过时间这个主题，分析一个个现象来展开。 

“管理”的焦点根本就不应该是时间，而应该是我自己！

所有人的困境

有一种病，叫“时间恐慌症”。

“即勤奋又懒惰”现象的原因在于他们对“时间压力”的感受。“没有时间了”，或者“时间不够了”的感受和恐惧。

苏格拉底揭示所谓的思考过程只不过是“提问和回答”。

“Reading makes a full man, Conference a ready man, and writing an exact man.”   --培根

“读书使人完整，讨论使人完备，写作使人完善[1] ”  --李笑来、

“长期来看，我们都是要死的” – 约翰.梅纳德.凯恩斯

第一章     心智的力量

心智：指的是他各项思维能力的总和。

实践证明，几乎所有的生活中的尴尬，不管是生活上的，还是工作学习上的，不管是物质上的，还是精神上的，大抵都是心智的差异造成的。并且，所有这些差异，全部与时间有关。

1. 兴趣很重要吗？

并不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣

2. 方法很重要吗？

所有学习上的成功，都只有靠两件事：策略和坚持，而坚持是最重要的策略之一。

3. 行动很重要吗？

事情往往并不是想象的那么简单，更多时候我们面临的尴尬是，如果我们不开始行动，根本就无法判断目标是不是确实可行，或者反过来，目标是不是确实不可行。于是，往往只有开

始行动之后，才可以做出正确的判断。

4. 老板真的很蠢吗？

大多数情况下，一个人如果不做事的话，是不不会暴露自己的缺点的，因为只有在做事的时候才会暴露缺点。

 

吾日三省吾身

事实上，没有什么要比发现、培养、呵护、调整自己的心智的力量更重要的事情了

第二章     开启自己的心智 P5

不再让自己成为自己大脑的奴隶

反思能力-思考我们如何思考的，思考思考过程与方式是否合乎逻辑

推迟满足感-自制

第三章     如何与时间做朋友 P29

精确感知时间

《奇特的一生》，柳比歇夫的“事件-时间日志”却是一种基于过程的记录。柳比歇夫肯定成了一种特殊的时间感。在我们机体深处滴答滴答走着的生物表，在他身上已成为一种感觉兼知觉器官。他借助于一种内在的注意力，感觉得到时针在表面上移——对他来说，时间的急流是看得见摸得着的，他仿佛置身于这一急流之中，觉得出来光明在冷冰冰地流逝。

我有个朋友叫做时间。她跟我真可算作两小无猜，默默陪了二十多年我才开始真正认识她。她原本没有面孔，却因为我总是用文字为她拍照，而因此可以时常伴我左右。时间她原本无情，我却可以把她当作朋友，因为她曾经让我明白，后来也总是经常证明，无论做什么事情，只要我付出耐心，她就会陪我甚至帮我等到结果，并从来都将之如实交付与我，从未令我失望。正是因为有了时间作为朋友，我才可能仅仅运用心智就有机会获得解放。

最好的工具-纸笔

西方的宗教历定义了七宗罪，其顺次序为：傲慢、妒忌、暴怒、懒惰、贪婪、饕餮（暴食）及色欲。

“懒惰”是罪终极的“原罪” –斯科特.帕克

心智开启从意识到可以自律开始，而心智的发展过程就死克服懒惰的过程。

长期计划是通过实践才能习得的能力。

第四章     开拓自己的心智 P50

记笔记有以下好处：

（1）可以是自己保持参与的状态

（2）提供一个完整的捕捉灵感、疑惑的机制

（3）可以用来与其他参与着沟通、讨论正确的信息

 

图1 笔记页面的不同区域

笔记区域：尽量完整而全面地记录演讲。

提示栏：整理笔记后的重点，提示等，供日后记忆，回顾和消化。

概要：用一个或两个句子总结你的每页笔记。

其它可通过fasiondog所作如下思维导图学习。

 

图2 思维导图

转载于:https://www.cnblogs.com/Ming8006/archive/2013/01/12/2858031.html