1万步21天钉钉运动大神赛

参加钉钉举行的21天大神挑战赛,通过每日完成一万步的目标,不仅成功减肥,还获得了奖金。分享了从大学时期养成跑步习惯到成为程序员后坚持运动的心路历程。

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  3月5日,钉钉宣布启动 “ 酷公司运动季 ”,拿出88万元奖金鼓励上班族减肥,运动达标者不但可以成功减掉赘肉,还能一起来瓜分奖金。开启挑战可以选择7天、14天、21天赛程,只要在赛程内按照要求每天的钉钉运动步数达到10000步,即可获得奖励资格。支付2元运动契约金,即可加入“多走半小时,日行一万步“活动。
  活动时间:2018年3月5日一4月21日(3月31日23:59:59为最晚参与时间)

  目前所在的企业,从入职开始到现在,内部沟通协作的主要软件也就是钉钉。三月初的时候,偶然在钉钉运动一栏中发现了这个活动,当时也没怎么犹豫,果断支付了2元契约金,选的也是最长的21天挑战。没想到,坎坎坷坷这一路下来,发现这个挑战的难度还是蛮大的,不过好在几天前,终于让我拿下了这个21天大神挑战赛。

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21天大神挑战赛成绩

  大概从大二开始的时候,就慢慢在养成跑步的习惯,不过一直都选择在晚上进行,因为如果是其它时间段的话,像早上或者是中午这种时间,南方的太阳这么火辣,一出汗就得换衣服、洗衣服,也是嫌麻烦事多。之前在学校夜跑的话,一般会选择晚课之后这个时间点,每次运动的量也不多,围着操场跑一二公里的样子也就够了,但好在基本每天都有坚持下来,总体大学这四年下来,也算是没丢了身体这个本钱,是蛮幸运的。

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21天大神挑战赛

  后来,也就是去年暑假,出来另外一个城市开始实习了。刚开始那会,也没怎么把线程切换过来,附近一时半会也没找到比较好的运动场所,所以就懈怠了没有去跑步。我更倾向于在环境好一点的地方来运动,像公园、大学这种一般环境都不错,很可惜这附近真的没有,没办法,也不太喜欢健身房这种商业化又比较压抑的场所。

  大概实习一个月之后,发现身体实在吃不消了,果断上了某宝,买了一双运动鞋,铁了心要把身体弄好。到现在,这半年多的时间里,经历过和同事一起约跑的夜晚,也经历过一个人去远一点的学校、公园跑步的周末。

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一万步21天大神赛

  也许天生就比较喜欢运动。大学这四年里,每年的体测都能拿个80分+,知足。加上后来,选择了做一名程序员,如果不坚持运动的话,我不知道未来会怎样,是先秃顶呢?还是挺着个啤酒肚?而且这个职业,吐槽的新闻可不少,像去麦当劳约会的,背双肩、穿拖鞋上班的,还有看秃顶猜年龄能力的,总之是不会太轻松的啦。

  身处于高压的行业,最大的感受除了经常被产品那群人当“猴”耍之外,还有永远不确定的需求、改不完的Bug以及写不完的代码。列一下程序员最容易得的职业病。

  • 键盘手
  • 鼠标手
  • 颈椎病
  • 腰椎病
  • 眼疲劳、用眼过度
  • 久坐对前列腺的危害以及肥胖问题
  • 饮食、作息不规律导致的胃病等一系列问题
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21天大神挑战赛

  该庆幸自己还年轻,可以及早的做好预防措施。如果你也喜欢某一运动,那就把它当成一辈子的事业去坚持吧!我一直都坚信,身体好才是最重要的正事。看到过这么一句话,如果暂时做不到拼得比别人狠,那就比谁拼得久吧。

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钉钉运动

  没错,钉钉这次举办的21天大神赛不是开始,也不会是结束。喜欢运动的那种感觉,很轻松、释放、无所顾忌。一辈子很长,很多事要用行动去践行,共勉!

   4月21日,钉钉21天大神赛正式落下帷幕。最后Show一下战绩。

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战绩
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战绩
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战绩
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