D3

本文记录了一天的饮食情况,包括早餐、午餐、下午茶及晚餐,并提到了晚上的运动计划,作者还反思了下午摄入食物过多的问题。

早餐:一个鸡蛋,一个香菇鸡蛋包子,一个烧麦

中午:10个锅贴,几根芹菜和腐竹木耳

午餐后一根香蕉,一个油桃

下午:一个油桃,两个芝士球,一个三角面包,4块牛肉干,半个苹果。

晚上,跳绳300多,加其他活动

还是要注意:下午吃太多!!!

 

转载于:https://www.cnblogs.com/gracyandjohn/p/4705849.html

评论
添加红包

请填写红包祝福语或标题

红包个数最小为10个

红包金额最低5元

当前余额3.43前往充值 >
需支付:10.00
成就一亿技术人!
领取后你会自动成为博主和红包主的粉丝 规则
hope_wisdom
发出的红包
实付
使用余额支付
点击重新获取
扫码支付
钱包余额 0

抵扣说明:

1.余额是钱包充值的虚拟货币,按照1:1的比例进行支付金额的抵扣。
2.余额无法直接购买下载,可以购买VIP、付费专栏及课程。

余额充值