7th,Dec 自控能力才是首先需要训练的。。。

本文提供了一个从周一到周日的时间管理计划,详细记录了每天从早到晚的活动安排,包括锻炼、工作、休息和个人时间等,旨在提高时间利用效率。

摘要生成于 C知道 ,由 DeepSeek-R1 满血版支持, 前往体验 >

从7th,Dec到14th,Dec看是否能按时间表执行:

Mon-Fri

 

 

 

 

 

 

Start

End

Used

Activity-Description

morning

07:30

08:00

:30

exercise, dressing

08:00

09:00

:60

breakfast, eng news

09:00

12:30

03:30

working(Lab jobs)

12:30

13:00

:30

lunch

afternoon

13:00

14:00

:60

rest

14:00

14:10

10

dressing

14:10

17:20

03:10

working(Lab jobs)

17:20

19:00

01:40

dinner, std eng/billiards

evening

19:00

20:20

01:20

working(Lab jobs)

20:20

22:20

02:00

my own things

22:20

23:20

:60

bath, washing

23:20

24:20:00

:60

my own things

night

24:20:00

07:30

07:10

sleep

 

 

Sat-Sun

Time

 

 

 

Start

End

Used

Activity-Description

 

07:00

09:00

02:00

exercise(tennis)

 

09:00

09:30

:30

bath

 

09:30

12:30

03:30

working(Own)

 

12:30

13:00

:30

lunch

 

13:00

14:00

:60

rest

 

14:00

14:10

10

dressing

 

14:10

17:20

03:10

working(Own)

 

17:20

19:00

01:40

dinner, std eng

evening

Maybe watch a football game

 

Maybe watch a movie

 

do my own things

 

 

 

 

 

 

转载于:https://www.cnblogs.com/CHYGO/archive/2011/01/07/1930426.html

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