本文探讨了如何通过养成良好习惯来克服拖延症，提高学习效率。从早起使用计算机开始，合理安排阅读、休息时间，避免分心，强调细节在习惯养成中的重要性。
一大早爬起来就开计算机，然后就是各种看新闻，看论文，开QQ，聊QQ，做完这些，就已经到了10点多了。看看书，然后就中午了，吃个饭什么的，一个午觉睡到3单多，再起来重复早上的故事。一个白天就这么没了。你很容易就早个借口睡懒觉，很容易就找个借口去干学习以外的事情。
做事的时候精力不集中，一下又去开网页看看新闻，一下又去干点其他的。
习惯的养成就是在于这些细节了。
以前小时候没有养成良好的生活习惯，现在就要付出代价了。养成是需要毅力的，不要给自己找借口。
转载于:https://www.cnblogs.com/CHYGO/archive/2012/01/09/2317585.html
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