《完全写作指南》晨读笔记

作者劳拉·布朗,拥有三十多年的写作经验,曾与多家跨国公司和著名大学合作开设写作课程。她告诉我们:写作未必要按照传统的流程一步步进行,而是可以多样化地选择最适合的方法,让自己从提笔就怕到什么都能写。

 

下面,我们按照传统的写作顺序:明确目标、确定读者、头脑风暴、组织内容、拟定初稿、修改成稿六个部分去分析,但请记得,它们并不用按照固定的顺序完成,而是可以根据需求和喜好,找到自己理想的流程。关键是找到适合自己的写作方法。

 

 

「明确目标」

 

我们要通过文字表达思想,通常都有特定的目的,这看似很明确,但有时却会“跑偏”。

 

比如,当我们想要求职时,会尽力表现自己的优秀。但是,简历中最关键的并不是面面俱到地介绍自己,而是要围绕岗位需求突出重点,让招聘者很快关注到自己符合公司要求的能力,才更容易达到应聘成功的目的。

 

当我们明确了目标,就能够搞清楚应该写什么,该去怎么写。如果我们最初并没有确定写作的目标,而是先写了提纲或者初稿,就可以把这一步当成检查的方式,边写边思考写出来的内容,并在最终检查的时候根据目标去修改文章。

 

 

「读者思维」

 

除了私人日记之外,能够有效地将信息传达给读者的文章才有价值。

 

举个例子,一个技术员要写一篇文章,说明某种电子设备的用法。如果站在自己的角度,天天和设备打交道,当然非常熟悉操作方法,感觉很多步骤都没必要写得那么详细,用词也可以很专业。可如果站在读者的角度,对设备完全陌生,就要尽可能全面地完善操作步骤,使用易于理解的语言去表达,让读者明白使用方法,才是这篇文章的意义。

 

读者思维很容易理解,但在实际应用中我们却常常忽视,陷入自嗨式写作的误区。所以,我们要建立“读者思维”,时刻不忘根据他们的需求提供信息,站在读者的角度进行写作。

 

 

「头脑风暴」

 

通过头脑风暴,我们可以汇总所有可能相关的内容,为写作储备素材。

 

在这个过程中,先不去过多判断点子靠不靠谱,尽可能发挥想象力,把所有想法都写出来,再加以合并和调整。

 

譬如说,我们想去写一对情侣的感情经历, 就可以通过头脑风暴,把可能用到的素材都列出来。如果我们想突出他们的甜蜜,也未必只能写美好的体验,争吵过后的互相理解,也是甜蜜的一种表达方式。先不要质疑自己想到的点子是不是完全吻合主题,因为多种体验能够从不同的角度展现他们的心路历程。

 

收集好所有的想法后,就可以进行删减组合,剩下的就会是文章的核心内容。

 

 

「组织内容」

 

如何组织内容,取决于我们文章的类型和目标。

 

要叙述某一件事的发生过程,可以按照时间的顺序去写;要说明某种东西的使用方法,可以按照操作的步骤去讲;要说服某人,可以按照理由的重要程度排序,把最重要的因素作为开头,把最让人无法拒绝的原因放在结尾。

 

我们也可以把组织文章作为写作的开端,先列出提纲,再进行头脑风暴,并在这个过程中,逐渐明确目标和读者,让整篇文章更加有针对性。

 

 

「拟定初稿」

 

写初稿之前必须先列提纲吗?不一定。

 

如果我们在写作之前并没有特别清晰的思路,只是有一个不太成熟的想法,就可以从写初稿开始。通过书写的过程提升思考的深度和广度,很多新的想法便会出现,整篇文章的脉络也许就会逐渐清晰起来。

 

当我们已经开始写初稿时,最好能够接着往下写,直到真的写不下去,觉得自己“写得太烂”,或者“不知道写的有什么意义”为止。

 

接下来应该怎么办呢?停下来思考。去想一想自己的目标是什么,对读者有没有吸引力,之前列出的素材有没有用到,以及框架是不是有问题等等。沉下心去细细思考,再动笔往下继续写。

 

⑥ 

 

「修改成稿」

 

写作之初,就要明确一点:几乎没有一次就成的稿子。要想写出优秀的文章,就必须反复进行修改。

 

“当局者迷”,让他人帮忙审稿,能够更加有效地修改文章。不过,请别人帮忙也是有讲究的,最好一开始就告诉对方你想要的是什么。比如着重检查病句错字,观点是否有争议,或者事例是否通俗易懂等等,让对方有针对性地去审视文章,更容易获得自己想要的建议。

 

1. 用户与身体信息管理模块 用户信息管理: 注册登录:支持手机号 / 邮箱注册,密码加密存储,提供第三方快捷登录(模拟) 个人资料:记录基本信息(姓名、年龄、性别、身高、体重、职业) 健康目标:用户设置目标(如 “减重 5kg”“增肌”“维持健康”)及期望周期 身体状态跟踪: 体重记录:定期录入体重数据,生成体重变化曲线(折线图) 身体指标:记录 BMI(自动计算)、体脂率(可选)、基础代谢率(根据身高体重估算) 健康状况:用户可填写特殊情况(如糖尿病、过敏食物、素食偏好),系统据此调整推荐 2. 膳食记录与食物数据库模块 食物数据库: 基础信息:包含常见食物(如米饭、鸡蛋、牛肉)的名称、类别(主食 / 肉类 / 蔬菜等)、每份重量 营养成分:记录每 100g 食物的热量(kcal)、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质含量 数据库维护:管理员可添加新食物、更新营养数据,支持按名称 / 类别检索 膳食记录功能: 快速记录:用户选择食物、输入食用量(克 / 份),系统自动计算摄入的营养成分 餐次分类:按早餐 / 午餐 / 晚餐 / 加餐分类记录,支持上传餐食照片(可选) 批量操作:提供常见套餐模板(如 “三明治 + 牛奶”),一键添加到记录 历史记录:按日期查看过往膳食记录,支持编辑 / 删除错误记录 3. 营养分析模块 每日营养摄入分析: 核心指标计算:统计当日摄入的总热量、蛋白质 / 脂肪 / 碳水化合物占比(按每日推荐量对比) 微量营养素分析:检查维生素(如维生素 C、钙、铁)的摄入是否达标 平衡评估:生成 “营养平衡度” 评分(0-100 分),指出摄入过剩或不足的营养素 趋势分析: 周 / 月营养趋势:用折线图展示近 7 天 / 30 天的热量、三大营养素摄入变化 对比分析:将实际摄入与推荐量对比(如 “蛋白质摄入仅达到推荐量的 70%”) 目标达成率:针对健
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