正确合理设计计算机工作环境

本文提供了一套关于如何正确设置键盘和鼠标的工作姿势,以减少疲劳和预防身体关节疾病的方法。遵循人体工学原理,通过合理调整键盘高度、保持手腕伸直、确保鼠标与键盘处于同一水平,可以显著提升工作效率并保护健康。

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        作为计算机从业者,每天都需要与电脑接触,保证正确合理设计计算机工作环境是有必要的。以下是关于使用键盘鼠标的几点提示:

◗ 键盘放置的位置,使其略高于你腿上,当你以90度角录入时你的胳膊肘都能够伸展。如果您使用的外接键盘,选择可以调整电脑桌键盘的托架,高度应高于你的大腿1-2英尺。


◗ 键盘角度:打字的时候让你的手腕伸直。

position

 

 

◗使鼠标与键盘在相同高度,以减少手臂的运动。


◗使用鼠标时尽量放松的手臂和手腕。

 

中间图示是符合人体工学的操作计算机正规坐姿,这样才能让我们减少疲劳,预防身体关节方面的其它疾病。

希望对您的工作与生活有帮助。


作者:Petter Liu
出处:http://www.cnblogs.com/wintersun/
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