《小明升职记》（七）

哪些习惯能让生活变得简洁高效？

第一条：应用好 80/20原则

把这个法则用在生活的各个方向中，把时间和精力放到自己擅长事情和主要目标上，比如工作、家庭、友情、爱好、情绪，提高生活的质量和稳定

第二条：做好精力管理，保持稳定而规律的生活方式：

应该根据自己的精力进行安排和调整生活，周期性地补充精力，来平衡精力消耗。需要对你的精力进行海战略性的规划和应用，并把它当成一种习惯。

 

人们的精力有4种来源，身体的、情感的、思想的和精神的，这4种精力资源需要在消耗和储备之间取得平衡才能保证不会枯竭。

 

第三条、 控制过度消费和物质过剩

最初从减少选择开始，然后是学会丢东西，最成功的一次是用几个月时间丢掉了50种不同类型的东西，包括当时的工作和26斤体重，整个生活立刻就简单了很多，但距离断舍离的要求还有差距：

断舍离”是指：

断 = 不买、不收取不需要的东西

舍 = 处理掉堆放在家里没用的东西

离 = 舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。 选择物品时不是“能不能用”，而是“我要不要用”。

扩展阅读：

• 减少选择让你节省时间
• 《丢掉50样东西，找回100分人生》读书笔记 —warfalcon
• 进阶时看《断舍离》 warfalcon

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