对学习的一点感想

  昨天晚上熬的有点晚,因此今天状态有些不佳。所以工作的时候有些茫然,有些无精打采。

继而想到,充足的睡眠,饱满的精神状态是工作的必要条件。突然就想到了高中时候的早晚自习。

那时候真是恨不得一天24小时都充分利用起来。可是到头来真的起很大的作用了吗?如今我不得

不这样问自己。晚睡早起的作息方式让我们的精神状态处在极度的紧张和疲劳中,而真正的有效

利用的时间又有多少呢?所有的老师都以为这种早晚自习的方式让我们赢得了更多的时间,而实

际上很大一部分都是人们的一厢情愿。

  上高中的时候,我们学了各种各样的课程,而且老师和家长们还要求不能偏科。对于那些学不

会的科目,我们又花了多少的时间和精力去补习。可是人真的可以做到面面俱到吗?现在我不得不

这么问自己。在技术这个领域,也有从前端到后台,从语言到数据库,从java到C#,从软件到硬

件,各种各样的技术,你要如何做到面面俱到?显然这不太现实。人们常说做技术要一专多能。确

切的说其实可以叫做触类旁通,举一反三。那些相似的技术在内在的原理上总是有一致的规律让你

去追寻。

  有人说,我们不可能去学习我们不知道的知识。的确这个很容易理解,所以那句你知识面越广,

会觉得自己的知识越贫瘠,懂得的越少,也是无可厚非的。因此我们高中才会有那么多的课程,学

校给了你学习的广度,而从中去发现自己的兴趣,去拓展自己的深度,就是你自己的事情了。所以

我觉得学校的课程并不是让你做到面面俱到的,而是让你去发现自己的兴趣的。拿到学习技术这个

层面来讲,如何去发觉自己的兴趣呢。当然要去多多涉猎,多读,多看,多听,多总结。直到有一

天你发现了一个知识点很吸引你,于是你查阅各种资料,查阅各种各样的书籍来学习它。那么它便是

你的兴趣了。从此以后你们就成为了朋友,成为了兄弟姐妹。

  可是不是每一个人都那么幸运的找到了自己的兴趣,那么也请你为你现在所做的事情找一个天衣

无缝,一个让自己坚持下去的理由。

转载于:https://www.cnblogs.com/heyesp/p/4599669.html

1. 用户与身体信息管理模块 用户信息管理: 注册登录:支持手机号 / 邮箱注册,密码加密存储,提供第三方快捷登录(模拟) 个人资料:记录基本信息(姓名、年龄、性别、身高、体重、职业) 健康目标:用户设置目标(如 “减重 5kg”“增肌”“维持健康”)及期望周期 身体状态跟踪: 体重记录:定期录入体重数据,生成体重变化曲线(折线图) 身体指标:记录 BMI(自动计算)、体脂率(可选)、基础代谢率(根据身高体重估算) 健康状况:用户可填写特殊情况(如糖尿病、过敏食物、素食偏好),系统据此调整推荐 2. 膳食记录与食物数据库模块 食物数据库: 基础信息:包含常见食物(如米饭、鸡蛋、牛肉)的名称、类别(主食 / 肉类 / 蔬菜等)、每份重量 营养成分:记录每 100g 食物的热量(kcal)、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质含量 数据库维护:管理员可添加新食物、更新营养数据,支持按名称 / 类别检索 膳食记录功能: 快速记录:用户选择食物、输入食用量(克 / 份),系统自动计算摄入的营养成分 餐次分类:按早餐 / 午餐 / 晚餐 / 加餐分类记录,支持上传餐食照片(可选) 批量操作:提供常见套餐模板(如 “三明治 + 牛奶”),一键添加到记录 历史记录:按日期查看过往膳食记录,支持编辑 / 删除错误记录 3. 营养分析模块 每日营养摄入分析: 核心指标计算:统计当日摄入的总热量、蛋白质 / 脂肪 / 碳水化合物占比(按每日推荐量对比) 微量营养素分析:检查维生素(如维生素 C、钙、铁)的摄入是否达标 平衡评估:生成 “营养平衡度” 评分(0-100 分),指出摄入过剩或不足的营养素 趋势分析: 周 / 月营养趋势:用折线图展示近 7 天 / 30 天的热量、三大营养素摄入变化 对比分析:将实际摄入与推荐量对比(如 “蛋白质摄入仅达到推荐量的 70%”) 目标达成率:针对健
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