万步走

    每天万步走似乎是一个健康标准，成为各类运动手环、运动app的初始默认值，应该是一个适合各类人群的数字，这在以往很容易达到，然而这段密集的加班让我对这个数字有些望尘莫及，随着高峰期逐渐过渡到尾声，今天居然久违的突破了一次，实在有必要纪念一下。

   每天万步走应该是每天必须要达到的运动量，其实只要上下班坐地铁，两头到地铁的距离加起来就差不多过万了，这个活动量还真不大。

   今天是农历十五，晚上有号称最大的月亮，开完周会走出办公楼，天气也特别给力，空旷透亮，一轮明月呈现在眼前，真是又大又圆。朋友圈里有各种晒图，我独自一人行走在明亮的月光下，脑子里浮现出儿时妈妈吟唱的歌曲，“月亮走，我也走……”

转载于:https://www.cnblogs.com/jingsha/p/6063906.html