清凉明目茶

写程序长时间对着显示屏眼镜酸涩。长期用眼过度，导致程序员十有八九是戴眼镜的。为给自己弥补弥补自己的眼睛，在网上搜到一种可以缓解用眼压力，又不麻烦的方法：泡茶喝^_^

清凉明目茶

原料：绿茶3克，鲜薄荷3克，太子参6克，生姜1片
制法：将所有原料一同放入杯中，以沸水冲泡，加盖闷片刻即可。

薄荷可清凉明目

    薄荷气味芳香浓郁，清凉袭人。薄荷每100克可食部分含胡萝卜素7.26豪克，B族维生素0.14毫克，维生素C52毫克，还含有蛋白质、脂肪及糖类等。薄荷味辛性凉，入肺、肝经、有散风热。清利头目、透疹除痒、疏肝止痛之功效。常用于治疗风热感冒、风热上攻所致的头痛、目赤、咽喉肿痛、麻疹、风疹、小儿惊风及肝郁胸闷、胃气不舒等。

 

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