情人节快乐,快乐情人节!

 
        上午,好友发过来短信:“情人节快乐,快乐情人节!”呵呵,然后就害我老在心里哼这首歌,越哼越觉得这首歌是首悲情歌,好像这首歌带着幽幽的哀伤,也许是因为我的主观情绪导致吧。这一整天,几乎没有同人说话,埋头干活,希望早点把活干完,能有心思想一下情人节安排,调整点情人节心情。因为从今天早晨困乏的从温暖的被窝被迫钻出来开始,心情就特别的不爽,一直提不起来劲!唉!这个情绪!真是浪费了这个浪漫的日子!

         下午下班前终于把活告一段落了,可是眼前直冒金星,眼睛干涩,脑袋发晕。可还是不甘这个日子就这样平淡无奇的度过,不能晕晕乎乎不开心的过完情人节阿!下班后,我提议去买个小蛋糕(以示和往日的区别),营造一点点浪漫的气氛。买了蛋糕,去外婆家吃饭,吃晚饭,全家人到理发店整头发。呵呵,整头发时候,理发师问我,这么特别的日子咋没行动哩?我说全家总动员,行动过了!嘿嘿,其实应该说正在行动中嘛!这也是情人节一项比较大的活动噢!哈哈07.gif

         十点钟,大家的“工程”都竣工了,打道回府。到外面测试测试了俺的对讲机,好玩!回来后乖乖又和他的小刚们玩了。我则把从各方渠道得到的对联都拿出来,挑选了往屋门、后院和新家贴的对联,把多余的收起来明年贴吧,送人都送不出去。干完这些活,把情人节蛋糕和手表对讲机拍了照,以示留念,然后就开动消灭蛋糕了!

        晕晕的一整天就过完了,今天才发现,俺老早准备的情人节卡片都忘送了!!晕~~!新年到来时候送吧!
        秀秀俺的情人节礼物03.gif
                                          
 
 

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1. 用户与身体信息管理模块 用户信息管理: 注册登录:支持手机号 / 邮箱注册,密码加密存储,提供第三方快捷登录(模拟) 个人资料:记录基本信息(姓名、年龄、性别、身高、体重、职业) 健康目标:用户设置目标(如 “减重 5kg”“增肌”“维持健康”)及期望周期 身体状态跟踪: 体重记录:定期录入体重数据,生成体重变化曲线(折线图) 身体指标:记录 BMI(自动计算)、体脂率(可选)、基础代谢率(根据身高体重估算) 健康状况:用户可填写特殊情况(如糖尿病、过敏食物、素食偏好),系统据此调整推荐 2. 膳食记录与食物数据库模块 食物数据库: 基础信息:包含常见食物(如米饭、鸡蛋、牛肉)的名称、类别(主食 / 肉类 / 蔬菜等)、每份重量 营养成分:记录每 100g 食物的热量(kcal)、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质含量 数据库维护:管理员可添加新食物、更新营养数据,支持按名称 / 类别检索 膳食记录功能: 快速记录:用户选择食物、输入食用量(克 / 份),系统自动计算摄入的营养成分 餐次分类:按早餐 / 午餐 / 晚餐 / 加餐分类记录,支持上传餐食照片(可选) 批量操作:提供常见套餐模板(如 “三明治 + 牛奶”),一键添加到记录 历史记录:按日期查看过往膳食记录,支持编辑 / 删除错误记录 3. 营养分析模块 每日营养摄入分析: 核心指标计算:统计当日摄入的总热量、蛋白质 / 脂肪 / 碳水化合物占比(按每日推荐量对比) 微量营养素分析:检查维生素(如维生素 C、钙、铁)的摄入是否达标 平衡评估:生成 “营养平衡度” 评分(0-100 分),指出摄入过剩或不足的营养素 趋势分析: 周 / 月营养趋势:用折线图展示近 7 天 / 30 天的热量、三大营养素摄入变化 对比分析:将实际摄入与推荐量对比(如 “蛋白质摄入仅达到推荐量的 70%”) 目标达成率:针对健
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