对象和实例有什么区别?
对象和实例从宏观的角度看，区别是：对象是同类事物的一种抽象表现形式，而实例是对象的具体化，一个对象可以实例化很多实例，对象就是一个模型，实例是照着这个模型生产的最终产品。实际上就是这样，一个对象可以实例化N个实例。就像根据一个模型可以制造多个实例的产品一样。
从内存分配的角度来看，对象是保存在堆中的，而实例是存储中栈中的，实例其实只是对象的一个引用，也就是指向对象的指针。
举个形象的例子。肯德基里有鸡翅膀。假设你去麦当劳买鸡翅膀，那菜单上的鸡翅膀就是鸡翅膀类，架子上的鸡翅膀们呢是鸡翅膀对象，而你啃到的那个鸡翅膀，就是鸡翅膀实例。
Class 鸡翅膀
鸡翅膀 炸鸡翅 （对象）
鸡翅膀 炸鸡翅 = new 一个炸鸡翅 （一个炸鸡翅就是对象的实例，同时也是一个对象）
很多地方有对象实例 instance of object 的写法。真是让人迷惑啊。
查了一些资料，经过分析，现在觉得这个结论还是比较容易让人理解:
类-->对象-->实例
人类是类
某个人是对象
你是实例
实例本身也是对象。
表现出来是这样的
String 类
String str str是对象
String str = "abc"; "abc"是实例，也是对象.
这样也能解释instance of object这种说法 str的实例是"abc"
暂时先这么理解，希望有人能提出更好的理解方法和见解。。。
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被折叠的 条评论
为什么被折叠?
到【灌水乐园】发言
实例是指创建在堆中的类的具体一个表现
一般我们讲申明一个对象，创建一个实例
申明一个对象就像String s;，只是一个空的没有引用的变量名
创建一个实例就是调用类的构造器 new ClassConstrutor();，在内存中分配了具体空间，但并没有把它赋给任何一个引用，所以你不能调用到它
将2者结合起来才是一个完整的对象创建过程。
String s = new String();
(把具体实例地址存放在对象中)