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第二届大学生职业规划大赛参赛手册

2009年3月

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第二届大学生职业规划大赛参赛手册

职业生涯规划是一门崭新的科学，美国才40年历史，欧洲30年历史，中国台湾20年历史，大陆不足5年时间。

１．你将以什么方式来谋生?

２．你将朝什么方向发展?

３．你将以什么样的方式工作?

职业生涯规划的中心三件事

测：潜能测评。

定：制定职业生涯规划，定成功标准。

学：通过教育和培训的方法强化潜能，终生学习。

一、职业生涯规划的意义与价值是：

1.有助于认清人生与事业的目标。

2.串联过去的工作经验。

3.指引自我改善与成长。

4.增进工作满足感。

5.增强职业竞争力。

二、实际意义

在教育中积极开展职业规划教育，使学生在潜移默化中形成自己的职业观和较为稳健的职业素质，对于学生在毕业后的短时间内顺利完成由学校人向职业人的转变是大有帮助的。从理念上突破了旧的教育观念，以社会实际需要为出发点，以学生能够适应社会顺利就业或创业为主要目标，引导学生关注现实、做出适合自己的职业生涯规划，从而最终达到顺利就业的目的。

一项大学生调查者中，只有5％的人接受过系统的职业生涯规划服务。这意味着绝大多数人根本没有真正意义上的职业生涯规划。这个数据来自刚刚结束的“大学生职业生涯规划现状”调查。

仅有12％的人了解自己的个性、兴趣和能力；18％的人清楚自己职业发展面临的优势与劣势；清楚地知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么的人只占16％。

专家指出，大学生在对自己职业生涯规划判断上的前后矛盾现象，进一步表明大学生们对什么是职业生涯规划还没有真正的认识，只知道概念，缺少实际的实施。

结合在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排生涯设计的目的绝不仅是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

“人啊，”---古希腊一所古庙里的神谕。老子说：“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”

2.职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。

3.职业生涯规划可提升应对竞争的能力。“磨刀不误砍柴工”。

四、职业生涯规划内容体系：

１．发现自我：

了解自己气质，性格特点，看自己适合从事什么职业，了解自己的职业能力及其倾向，看自己从事什么样的职业才能充分地发挥潜能，最大限度地实现自我价值．要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。根据家长、老师和同学们的评价，借助于职业兴趣测验和性格测验，发现自己是一个较为外向开朗的人还是内向稳重的人，并对哪些问题较为感兴趣，如经济问题还是管理问题，或擅长哪些技能如分析，对数字敏感，语言表达能力等。也可分析出自己的一些弱点。

寻找内心的罗盘----使命陈述：

(１)如果你知道自己不会失败，你最实现的三个梦想是什么？

(２)如果你可以把自己的一种特质给孩子，是什么？

(３)想一想，最近一次你真正对生活感到兴奋的时刻．简述你在做什么？谁在场？你当时的感受。

-----得出：我生来就是干这事的。

２．认识职业世界：

从发展地角度看待职业世界，使人们认清社会职业发展的趋势，了解相关职业特性及其对人才的素质要求．

认识职业世界

人才供需状况如何

该项工作的职业种类(如服务性、经营性等)

每天工作状况(即工作内容、工作伙伴及感受)

收入状况

需要接受哪些技能训练

需要哪些特殊的资格证书

需要哪些人格特质

需要个人具备哪些能力

学校中的哪些课程对从事该项职业会有帮助

此行业之人们对他(她)所从事工作有何看法

该项职业的发展前景

其他

３．寻求最佳职业匹配：

较客观地给自己定位，确定恰当的就业期望值，在充分获取信息的基础上，调整择业心理，消除择业心理烦恼，个人将获得尽可能大的适应感，自由感，满意感。

４．促进职业适应与自我塑造：

不断调整和改变自己的观念，态度，习惯和行为，以适应新的职业和新的人际关系．在职业适

c．目的型：这种人的目的性极强，对自己的未来早就有了很详细的规划。学习成绩一般，甚至经常见不到人，自学自己喜爱的知识和技能，对于自己今后从事的工作有很强的目的性。

d．盲从性：大多数同学属于这