Jack魏

宝妈妈需要减少在外就餐，吃饭速度也不能太快，不宜吃罐头食物，不宜偏食肉类（如果缺铁还是需要多吃瘦肉）不宜多吃盐、火腿、过冷的食物、零食、菠菜、海鱼、荔枝、洋葱、山竹、李子、榴莲、板栗。不宜迟方便面、少量多次吃猪肝、洗澡不宜超过15分钟、不宜吃火锅。每周吃点山药、金针菇、茭白、西蓝花、荞麦、紫米粥。远离噪音，不要熬夜追剧、不宜只吃素食、桂圆。不宜吃芦荟、梨、没煮开的豆浆、蜂王浆。吃番茄美容养颜、左侧睡眠、补硒补钙。阅读时间：2023-11月左右。不宜吃生蚝、蜜饯、黄芪。推荐指数：★★★★☆。

第九章也是非常重要的一章，是GitHub的开发流程，也是公司里面团队的开发模式。第十章是将GitHub应用到企业，虽然GitHub可以公开到全世界可以所有人查看源码，也可以不公开适合团队协作，这一章也可以了解一下。第八章是hub命令，GitHub虽然有Web页面展示操作，也支持命令操作，这里一般面向的维护人员，如何快速构建触发。第五章是对GitHub页面操作功能介绍，对常用的功能页面讲解，如果想熟悉GitHub这里是必须要实际操作一下。第四章是最基础的操作练习，这章是非常重要的一章，需要认真对待和练习哟~

这本书可以说是集开发之大成者了，如果你是开发或者管理人员没有看过这本书我觉得你还没到火候。这些基本上都是上世纪七十、八十、九十年代总结出来的原则，这些都是经得起时间考验的，虽然有些因为时代的原因都过时了，但是还有很多宝贵的经验留存了下来，十分建议阅读回味。这里是软件工程生命周期中的需求、设计、编码、测试、维护的全面覆盖。软件质量的三要素：人、过程、工具。现在工具链成为了软件工程的管理核心了。

能具体的词，就不用抽象的词。没有志向，没有理想，没有什么星辰大海，每天絮叨孩子，挑他们的错处，每天跟菜贩子争几毛钱，或者絮叨老公为什么不关抽屉门，为什么不出去抽烟。如果你的文字不够流畅，不够平滑，那么所有的跌宕起伏就显得不那么自然，读起来的感受就像是坐在一辆特别颠的拖拉机上，感觉上蹿下跳。语文，顾名思义，本质上是教语言和文学的，也就是一句话写得是否通畅，是否精巧，是否贴切，是否引经据典。写文章就像包一份贵重的礼物一样，要让读者在拆开一层一层的包装，打开一个又一个的蝴蝶结后，必然地看到里面藏着的一个惊喜。

敏捷转型案例：组建战队、发布计划、迭代计划、每日站立会、待办列表梳理、迭代评审会议、迭代回顾会议、自动化测试、业务反馈。敏捷项目管理流程实例：概述、整体流程框架、流程描述、需求管理、变更管理、项目监控、敏捷成熟度评估、敏捷项目度量。介绍的方法有：Scrum、Kanban（看板）、XP（极限编程）、LeSS、SAFe、DevOps等关键技术。本书适合业务人员、运营人员、产品经理、项目经理、开发人员、测试人员、产品总监、研发主管等研读。敏捷是什么：历史、全景图、价值观、原则、方法。推荐指数：★★★★★。

阅读本书还是要有一定的基础的，如果想要入门级还是不行，建议入门级可以看我上一篇的文章：SpringBoot开发实战（微课视频版）。本书是将基础的SpringBoot开发流程和监控、部署方式，还是比较简洁全面的。

书中首先介绍了Lambda表达式，并使用简单的形式（JavaSwing监听器例子）来展示什么是Java Lambda表达式，比较浅显易懂。然后在2007年被加入C#3.0中，而Java引入比较晚：2014年3月18日发布的Java8（一个经典的JDK，直到现在还在使用）影响性能的五个要素：数据大小、源数据结构、值是否装箱、可用的CPU核数、处理每个元素所花费时间。函数式编程：在思考问题时，使用不可变值和函数，函数对一个值进行处理，映射成另一个值。整篇文章都在探讨如何写出简单、干净、易读的代码，

不愧是CCF推荐的科普图书，这是一部收集了海量原始材料整理出来的，通过漫画的形式以图灵奖为主线讲解了计算机发展历史。里面主要讲解了7位为计算机科学做出卓越贡献的科学家们，还穿插着讲解了同时期赫赫有名的大科学家们。是一部非常权威和生动的科普书籍，十分强烈建议每个开发、学生党必读。

以漫画的形式来讲解计算机的基础知识，主要涉及到CPU、内存、网络的原理；操作系统的“一切皆文件”宗旨；函数调用的秘密；数据库帝国；各大编程语言的对比；整体来书还是不错的，但是原理性的东西还是比较强，虽然以漫画形式写出来，语言也更通俗易懂，但是如果要面向小学生的话举例可以更丰富些，当讲解到复杂的原理时可以多去考虑小学生遇到的问题加以佐证，让他们了解到的知识再去丰富。

可以看到书中讲解的内容还是比较全面的，大家如果喜欢可以去购买学习哟~如果有想了解JavaFX开发的，可以跟着书本的脚步一点点学习开发，里面提供了系统的电子教案、项目代码等（如果能出视频教程会更棒了）大家如果早期的开发客户端应用的时候肯定听说过AWT和Swing，JavaFX是Java语言的下一代客户端平台和GUI框架，可以看到社区的活跃度还是不错的，还在不断更新中~阅读时间：2023-06-18。它的出现就是用来替换老技术的。还是十分推荐买来看看的。推荐指数：★★★★★。

作者：【瑞典】诺特伯格（Staffan Noteberg）页数：136页阅读时间：2023-06-10推荐指数：★★★★★番茄工作法（意大利语：Pomodoro Technique）是一种时间管理方法，是由意大利人在大学生活的时候发明。起初他也是一个严重的拖延症患者，学习效率低下，为了改变自己就做了简单的试验，用形状类似番茄的厨房定时器进行10分钟专注学习，经过不断演化终于形成了番茄工作法。

1.4 项目组合管理、项目集管理、项目管理和组织级项目管理之间的关系7。11.3.2 实施定性风险分析：工具与技术330。4.3.2 指导与管理项目工作：工具与技术83。13.2.2 规划干系人管理：工具与技术401。13.3.2 管理干系人参与：工具与技术407。13.4.2 控制干系人参与：工具与技术412。4.6.2 结束项目或阶段：工具与技术102。10.1.2 规划沟通管理：工具与技术291。11.1.2 规划风险管理：工具与技术315。11.5.2 规划风险应对：工具与技术343。

让你在一步步学习中掌握Python的大体框架脉络，一本非常适合入门的Python 3编程教程书籍，有些初学者最关注的还是学了Python能干什么？全书共17个章节，有近200多个学习视频讲解，如果想深入了解还需要更多的书籍和探索学习。书籍会随身带有会员码，进入网站进行学习哟~最后就是粉丝福利，关注我的G Z H回复。不仅有视频教程还有很多的代码示例，根据你发展的放心着重学习巩固即可。如果想根据书本学习，请支持正版！阅读时间：2022-08-14。而且书里面也给了学习目标，推荐指数：★★★★★。

既然你着手开始讲故事，那你的目的就是讲故事，而不是揭露终身教职制度的伪善之处，不是指出不必要的牙根管填充治疗的严重危害，也不是宣扬通用夏令时的好处…痛苦的内心冲突让主角勇往直前，最终出乎意料的成功的解决了问题。索然无味的笑话不仅无法让读者发笑，更会耗尽你的信誉，让读者对你抛出的下一个笑话也笑不出来。如果遣词造句时一意孤行地无视语句的真正含义，那你写出来的东西必然实在令人难以消化。最好是多读优秀的作品，你读的好作品越多，你的写作能力也越强。背景是需要描写的，但不能细致到遮住了本该进行下去的故事情节。...

ISBN：978-7-5125-0762-3作者：【美】斯蒂芬·茨威格译者：彭浩容页数：229页出版社：国际文化出版社阅读时间：2022-05-15推荐指数：★★★☆☆属实看着不是很清晰，里面是讲的一些历史的，确实是决定人类的关键时刻，但是还是需要从开头慢慢讲起，这里也算是对每个事件进行梳理讲解了。但是感觉看着不是详细具体，每个短小文章也适合床头小故事了。任何一个艺术家也没法把一天的24小时都用于艺术创作，所有那些特色独具、生命力旺盛的神来之笔往往存在于那难得而又短暂的瞬.

这本书共有31个文章训练方法，并没有长篇大论的进行讲述，而是简单而又舒服的引领你进行思考。还是十分推荐看这本书的，在里面带上你的思考，开始你的创作吧。为什么老师不对学生写的文章进行深入指导呢？因为他自己也从来没有学过写文章的方法。没错，老师并不是“不指导”，而是“不会指导”。老师能给出的建议，充其量也就是“写自己的感想”而已。至于老师修改作文的水平，则更是良莠不齐。在这种情况下，孩子们的“写作才能”是不可能开花结果的。我们和作家之间的最大差别也许不在于“写作技巧”，而在于“思考”和“准备”。

十分推荐的一份读书方法类的书，和我的阅读方式有很多相似的地方，而且阅读效率也提高了很多，如果想提高自己的阅读能力，还是十分推荐阅读这本书的。从选书买书开始，再到读书、记录和检索这五个步骤，首先是有目的性的购书，让读书充满主动性；然后用笔记管理读书生活，养成随时随地记录自己的心得体会习惯；学会摘抄，让原书精髓与自身思维进行碰撞。最后整理完善，便于查找以防忘记。

计算机从0到1是怎么来的呢？这么多年计算机世界都发生了什么重大事件？从最初的差分机开始，再到后面的编程语言百花齐放。这短短的200年左右，比人类的发展史还要精彩。但是呢，虽然核心时间点漫画都体现出来了，有些还是很有趣的。就是很多细节都没有写出了，后面那一版就是笔记本了，感觉这种设计都不舍得写东西。如果升级，建议后面也写起来，写的更详细。所以这里只能给四颗星了！

ISBN：978-7-5546-1051-0作者：李群锋页数：212页阅读时间：2022-04-23推荐指数：★★★★☆这本书里面每一个知识点都会以一种小故事的案例来给大家分享讲解，还是比较生动有趣的，理论性内容还是很多的，需要家长们多去细节留意然后多多交到。影响一个人成功的因素中，只能和技术因素只占15%，更多的是取决于人际关系和社交能力。回想生活中的一些情境，就会发现儿童的社交活动急需家长的正面干预。例如，有的孩子在家里活泼开朗、爱说爱笑，但是一见不熟悉的人就往爸爸妈妈身后躲；有的孩.

图解算法 使用Java1. 计算思维2. 算法的条件3. 算法复杂度4. 经典算法4.1 分治法4.2 递归法4.3 动态规划法4.4 迭代法4.5 枚举法4.6 回溯法4.7 贪心法5. 常见的数据结构6. 常见的排序算法ISBN：978-7-121-37618-4作者：吴灿铭、胡昭民页数：275页阅读时间：2022-04-22推荐指数：★★★★★从计算思维开始介绍，再到算法的概念、经典的算法介绍等，再走进数据结构的世界。后面就是围绕数据结构进行展开讲解，整体还是比较流畅的，而且里面的例

很不错的Java基础知识整理，其中包括JVM原理、多线程、数据结构和算法、设计模式、分布式等内容。因为之前需要面试就买来看看，扎实一下基础知识。强烈推荐。

“在漫长而痛苦的技术困境中少数几个欣欣向荣的技术产品之一”。Linux最初是作为UNIX操作系统的克隆而开发的。Linux至少有六类模块：内核、网络、init、监控程序、shell与实用程序、X窗口。任何操作系统的生命都是始于内核，终于内核。分区名：如果是普通IDE硬盘，为hd；如果是SCSI硬盘，为sd。其他内容都可以单独拿出来总结，这里就不展开讲了。还是值得去看的，只不过版本过老。

一个种族的所有个体因为遗传而得到的共同特征的总和，构成了该种族的灵魂。群体的无意识行为取代了个体的有意识行为。因为从属于一个流派，就意味着会接受该流派的偏见和成见。能够治理人的，是观念、情感和风俗，他们是在我们自己身上的东西。群体对理性一窍不通，相反，他们却精于行动。仅仅通过描绘一个人的罪行，是无法了解他的心理构成的。宗教所许诺的幸福理想，只有在下辈子才能实现，所以没有任何人可以质疑。

ISBN：978-7-5472-5782-1主编：梁岩涛页数：246页阅读时间：2021-12-17推荐指数：★★★☆☆可以拿来一读，里面有很多成功人士的总结，可能不一定适合自己，但是可以尝试一下。大多数人都是喜欢总结归纳的，每一个星期每一个月每一年都是有收获的，但是我们往往都忘了我们的能力，慢慢地失去了总结的想法和能力。努力的奋斗也是必不可少的，让自己的知识网络充实而又丰满。错题本也是需要有的，我命由我不由天。两眼一睁，学到熄灯；两眼一闭，还在记忆。书本上的基本知识需.

ISBN：978-7-5477-2275-6作者：高士其页数：151页阅读时间：2021-12-15推荐指数：★★★★★很难想象这是上个世纪三十年代左右写的，里面的个人思想和内在反省都会让人深思。十分推荐孩童阅读的故事书，将细菌这么微小的生物剖析的很到位。虽然没有主线串联，有些比较生硬和不连贯，但是不影响孩童了解细菌的世界。从菌儿自传说起，描述了细菌的生活习性和自身特点。然后进入人体后的反应，细菌是如何与人体共生相处以及与地球和土壤的共生关系。最后大谈特谈了细胞的新陈代.

ISBN：978-7-5502-0747-9编著：《图说天下·国家地理系列》编委会页数：223页阅读时间：2021-12-12推荐指数：★★★★★如果你想了解中国的各大旅游景点这本书必看无疑，如果你想领略中国的山川河流请看这本书。图片和介绍的形式，带给你不一样的风景。世界上海拔最高的高原：青藏高原世界上最高的山峰：珠穆朗玛峰地球第三级：喜马拉雅山脉四川的贡嘎山被誉为蜀山之王。新疆的博格达峰是天山东段最高峰被誉为雪海。云南的梅里雪山被誉为雪山太子。山东的泰山被誉为天下第一山，.

ISBN：978-7-5502-0751-6编著：《图说天下·国家地理系列》编委会页数：221页阅读时间：2021-12-11推荐指数：★★★★★国内的各大特色景点都有介绍，有山有水，有沙漠有草原，有高山有流水，肯定有一个你喜欢的。北京：故宫、颐和园、国家体育场、北京胡同。天津：海河、大沽炮台。山东：泰山、孔庙、避暑胜地。河北：白洋淀、坝上草原。承德避暑山庄。河南：龙门石窟、少林寺。山西：五台山、平遥古城、壶口瀑布。陕西：华山、西安、秦始皇兵马俑。辽宁：大连、沈阳故宫。.

ISBN：978-7-5306-6907-5作者：【法】雨果译者：金星河页数：171页阅读时间：2021-12-10推荐指数：★★★★★命运的捉弄是可以改变的吗？人生的苦难是考验还是自然？如果我的命运就是如此，我还有勇气去改变吗？卡西莫多是一个弃婴，在圣母院门口被人发现，由于相貌奇丑无比、面目狰狞，正巧克洛德·弗洛罗经过，看见婴儿弃置在弃婴木架上，他立即想起了从小与自己相依为命的可怜的弟弟，于是怜悯之心油然而生，遂将婴儿抱走抚养长大。让他留在圣母院内做敲钟人。命运悲惨的卡西莫多，天生.

ISBN：978-7-5387-6820-6作者：叶圣陶页数：226页阅读时间：2021-12-08推荐指数：★★★★★读过比较晦涩难懂的童话故事，词语用得也比较丰富优美，看似轻松的童话故事其实充满了人生哲理，希望小朋友们能够认真读完。叶圣陶先生从浪漫主义手法描写抽象的自然美和人性爱来间接表达对现实的不满和讽刺，到接触现实，逐渐加大对黑暗残暴的社会现实的批判力度，最后发展为对黑暗现实的强烈反抗，吹响了推翻黑暗旧世界、打到野蛮侵略的帝国主义的响亮号角。花开了：瓣是红的，数不清有多少层.

ISBN：978-7-5501-5469-8作者：闻钟页数：218页阅读时间：2021-12-07推荐指数：★★★★★十分推荐小朋友阅读的故事书，里面的都是比较有名的民间故事，是科普中国传说故事的必备读物。好多传说故事都可以在这里找到，个个都是家喻户晓的故事，如果还没有听说过，赶紧读起来吧。牛郎织女鹊桥相会孟姜女哭长城狼来了东郭先生和狼梁山伯与祝英台白娘子的故事蒙古族的马头琴高山流水觅知音济公救阿福赵州桥的故事聪明的阿凡提天书李白求师唐伯虎的画功海瑞智.

ISBN：978-7-5472-2793-0作者：【苏】马克西姆·高尔基译者：焦庆锋页数：200页阅读时间：2021-12-07推荐指数：★★★★★我们每个人都有一个童年，或轻松愉快或悲伤难过，但是对未来的憧憬和生活的勇气都是在这个时候培养出来的。马克西姆·高尔基原名阿列克塞·马克西莫维奇·彼什科夫。出身平穷，四岁丧父，十一岁便为生计在社会上奔波，当过装卸工、面包房工人、贫民窟和码头成了他的”社会”大学课堂。只上过两年小学的高尔基在二十四岁那年发表了他的第一篇作品，编辑对高尔基说要.

亿级流量网站架构核心技术　跟开涛学搭建高可用高并发系统1.高并发原则1.1 无状态1.2 拆分1.3 服务化1.4 消息队列1.5 数据异构1.6 缓存银弹1.7 并发化2 高可用原则2.1 降级2.2 限流2.3 切流量2.4 可回滚3 业务设计原则3.1 防重设计3.2 幂等设计3.3 流程可定义3.4 状态与状态机3.5 后台系统操作可反馈3.6 后台系统审批化3.7 文档和注释3.8 备份4 负载均衡与反向代理5 隔离5.1 线程隔离（线程池隔离）5.2 进程隔离5.3 集群隔离5.4 机房隔离5.

命由我作，福自己求。名人都推荐的书，你说能不好嘛。千百年来中国人最关心的人生问题，是两个切身的功利问题：一个是如何保平安，一个是如何获得功名利禄。本书写了四个部分：立命之学讲了作者自幼丧父，在慈云寺遇到一个仙风道骨的老人，并且亲自给我算了命，而且算的非常准，把自己的一生都算的清清楚楚。然后又遇到了一位禅师讨论了人命是否天注定，然后禅师说人的命运掌.

ISBN：978-7-5472-6572-7作者：河流页数：178页阅读时间：2021-11-26推荐指数：★★★☆☆让自己说话有条理，演讲有技巧有公式，有条不紊的讲好自己的故事。演讲者应该认识到紧张感。演讲者要有充足的准备。调整心理状态，内心充满自信。端正演讲动机，减轻心理负担。避免机械背诵演讲稿。为什么心理没底？1.对自己的工作、对会议的议题心理没底。2.怕说错话，怕担责。无声语言具有完全可见的表现形式，直接作用于人的视觉。要体现对听众的尊敬和愉悦。传递到人脑的.

“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。”王阳明的心学大致可分三个部分：１.心即是理的人生论２.知行合一的认识论３.致良知的修养学说。心是天地万物的主宰，心外无理、心外无物，是心学说的基本观点。知是行的主意，行是知的功夫；知是行之始，行是知之成。致良知是王阳明的心学核心。从良知出发，人人皆是平等的，凡人也可以成为圣人。只要维护心为本体，做到心.

ISBN：978-7-5441-8184-6作者：【美】约翰·冯·诺伊曼译者：刘霞页数：204阅读时间：2021-11-21推荐指数：★★★★☆说实话看的不是很懂，因为作者是想用数学公理地方式描述博弈论，但是举例说明也是比较形象到位的，而且导读也解读很直白清楚。每天都在发生着博弈，我们身边也无时无刻不发生着博弈，但是我们往往都忽略了，一代伟人之所以伟大，就是发现了平凡而又微小的行为然后再加以总结。博弈基本构成要素：决策人、对抗者、生物亲序、剧中人、策略、得失、次序。不让别.

ISBN：978-7-5447-4382-2作者：鲁迅页数：119页阅读时间：2021-10-18推荐指数：★★★★★作为国人，应该没有人不知道鲁迅先生吧。迅哥、阿Q、润土、祥林嫂、孔乙己…这些耳熟能详的主人翁也许就藏在我们身边，只不过我们不愿意指出来。鲁迅先生的笔下的人物个个生动而又立体，课本上的好多文章这里面也是有的。读书的魅力不是读懂了作者的话外意，而是明白当时作者的苦衷和当时的感受，作为作者的知己空对明月举杯敬作者一杯，也是对作者内心的空虚和无处表达的释然。鲁迅的.

ISBN：978-7-5302-1819-8作者：东野奎吾译者：杨婉蘅页数：258页阅读时间：2021-10-16推荐指数：★★★★★剧本杀的典范，悬疑推理的必看之作。如果没有看到最后时刻，你是不知道最终结果的。而且反转中还带有反转，真佩服作者的脑洞。“一个男人把我带上楼，放到架子上，目光锐利地反复打量我，随即离开，这让我猛地嗅到了危险的气息。不久，悲鸣响起，一个身穿白色睡裙的女人从我面前跑过，冲向阳台。我身后的房间里冲出来两个人大声呼喊，但女人径直翻过护栏，纵身跳下。”本书写了十.

ISBN：978-7-5477-1553-6作者：邢涛 龚勋页数：119页阅读时间：2021-10-16推荐指数：★★★☆☆诗词的押韵怎么来的？春节时的对联如何对的工整？不得不说文字的底蕴还得数中国最有韵味，不仅是千年的积淀更是无数先贤们智慧的结晶。英语是简约美，而中文才是低调有内涵。如果想让孩子了解古诗词的魅力可以读这本书。还不知道对联的上下句如何对得工整和规范可以看看这本书。有注释，有注音，也有小故事，适合小朋友们阅读。或者作为床头书，父母以小故事的形式，每天晚上读一读.

ISBN：978-7-5387-6397-3作者：费孝通页数：93页阅读时间：2021-10-12推荐指数：★★★★★这是一部研究中国农村的作品，涉及乡土社会人文环境、传统社会结构、权力分配、道德体系、法礼、血缘地缘等。创作日期是20世纪40年代后期，在西南联大和云南大学所讲的“乡村社会学”的内容。虽然已经过去了这么多年，拿出来读还是很亲切，见地很深。如果你生活在农村，这本书就是对农村的深入解剖。如果你生活在城市，这本书可以让你思考城市和农村的关系。摘抄：书是文化的载体，.