本文分享了在长时间使用电脑后保护眼睛的方法，详细介绍了如何将Win10系统及福昕阅读器、谷歌浏览器的背景色调整为护眼的豆沙色，减轻视觉疲劳。
每天面对台式机五六个小时，感觉眼睛撑不住，因此查阅了一下，学习如何将电脑背景色调为对人脸最友好的豆沙色，记录一下。
win10设置背景色为豆沙色
步骤：
①打开注册表：win+r 运行“regedit”；
②依次打开[HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors]， 把Window的值改为“199 237 204”（注意空格）
③重启机器，打开记事本或word可以看到窗口背景色变为淡绿色（护眼色）
如果要修改回来，把把Window的值改为“255 255 255”
福昕阅读器设置背景色
文件----偏好设置----访问----自定义颜色。
之后输入RGB分别为199 237 204
谷歌浏览器设置背景色
在应用商店中搜“护眼”，我选择的是“眼睛护航”这个扩展程序
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