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春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。　　白话解：　　春季寅卯辰，也就是农历一、二、三这三个月，这个季节叫作发陈，为一年之始。发陈，为藏久外达之势，天地万物欣欣向荣，一派生机盎然景象。此时人与天地之气相应，应该逐渐减少睡眠，晚睡早起，起来之后在门前院中昂首阔步，头发

对程序员们来说挑战自我非常重要，要么不断创新，要么技术停滞不前。新年伊始，我整理了12个月的目标，每个目标都是对技术或个人能力的挑战，而且可以年复一年循环使用。01. 变得有耐心02. 保持健康03. 拥抱变化带来的不适应04. 学习一门新的编程语言05. 自动化06. 学习更多数学知识07. 关注安全08. 备份你的数据09. 学习更多理论知识10. 接触