各种健康类APP真的能让你高枕无忧？

allowtransparency="true" frameborder="0" scrolling="no" src="http://hits.sinajs.cn/A1/weiboshare.html?url=http%3A%2F%2Fwww.youkuaiyun.com%2Farticle%2F2015-04-14%2F2824469&type=3&count=&appkey=&title=%E7%9B%AE%E5%89%8D%E8%BD%AF%E4%BB%B6%E5%B8%82%E5%9C%BA%E4%B8%8A%E5%85%85%E6%96%A5%E7%9D%80%E5%90%84%E7%A7%8D%E5%81%A5%E5%BA%B7APP%EF%BC%8C%E4%B8%BB%E6%89%93%E2%80%9C%E5%8C%85%E6%B2%BB%E7%99%BE%E7%97%85%E2%80%9D%E7%9A%84%E5%8F%A3%E5%8F%B7%E5%90%B8%E5%BC%95%E7%9D%80%E7%94%A8%E6%88%B7%E7%9A%84%E7%9B%AE%E5%85%89%E3%80%82%E4%BA%8B%E5%AE%9E%E4%B8%8A%EF%BC%8C%E6%88%91%E4%BB%AC%E4%B8%8D%E7%A6%81%E6%83%B3%E8%A6%81%E9%97%AE%E8%BF%99%E4%BA%9B%E5%81%A5%E5%BA%B7APP%E7%9C%9F%E7%9A%84%E8%83%BD%E5%83%8F%E5%AE%83%E4%BB%AC%E6%89%80%E8%AF%B4%E7%9A%84%E9%82%A3%E6%A0%B7%E7%A5%9E%E5%A5%87%EF%BC%9F%E8%80%8C%E6%88%91%E4%BB%AC%E5%8F%88%E7%9C%9F%E7%9A%84%E9%9C%80%E8%A6%81%E8%BF%99%E6%A0%B7%E7%9A%84APP%E5%90%97%EF%BC%9F&pic=&ralateUid=&language=zh_cn&rnd=1429078405004" width="22" height="16">摘要：目前软件市场上充斥着各种健康APP，主打“包治百病”的口号吸引着用户的目光。事实上，我们不禁想要问这些健康APP真的能像它们所说的那样神奇？而我们又真的需要这样的APP吗？

近些年来，移动端的健康APP多的数不过来，身边越来越多的人用上了健康类APP：每天走了多少步，掏出智能手机来一目了然；每天消耗了多少卡路里，只需看看手机，就知道答案。且有很多健身爱好者，只需用指尖轻触一下手机，其心率和血氧水平就显现在屏幕上。在这些实实在在使用过此类APP的用户中，他们的使用过程和对健康APP的态度真的如软件开发者所制定的目的一样吗？它们给用户带来的益大于弊还是弊大于益？或许只有切实使用过的用户才有资格回答这一问题。

随便在网上搜索一下，就会看到各样的健康APP的宣传广告，按照他们的宣传语，这些健康APP基本上可以测出你身体指标里的合格项和不合格项，并建议用户该怎样怎样加强锻炼。事实上，这些APP的用途无非就是达到提醒的作用，又有多少用户真的按照它们的提示去实施身体锻炼计划的呢？

前些日子刚出来的 Apple Watch 着实又让健康APP占据了用户的眼球，因为这款苹果手表主推的口号就是运动加健康，再加上苹果产品的质量保障，所以很多人都远为它而脑残，但是你并不能保证说用户买了 Apple Watch 就是为了锻炼身体、保持健康的身体的。很显然，这只是一个可以炫耀、展示土豪身份的一个载体。正如有的报道说的那样：Apple Watch 的主要功能在手机上都能实现，而在健身领域的应用，如设置卡路里，测试心率，与其它健身追踪的设备也无太大差异。有用户使用之后就说 Apple Watch 在系统运行上，不够流畅，会出现卡顿的现象，侧身的两个按钮，很容易造成操作上的迟疑和错误。因此，即使五花八门的健康APP也并不是获取健康体质的不二法门。

之前就有一篇报道讲述了一名用户在一天内带着智能手表的感受，至于他这一天都做了什么事情我并不关心，我只知道他最后的心得是这样的：哦，Apple Watch，戴着你的时候会让人分散注意力、变得过分关注细节和感觉懊恼。虽然你想在我的生活中做很多事情。但有些片刻你太复杂，太让人懊恼，太慢。显而易见，不管是智能硬件还是终端APP，都不可能让所有的用户感到满意，或者是完全按照APP的指示去执行。毕竟用户不是机器，不能按部就班的照着App的内容去做事，有的时候会忘记、有的时候根本没时间去做，或者是地点不允许等因素，这就是为什么健康APP不一定能保证用户的健康的原因。

除了用户主观因素的障碍之外，还有一点阻碍用户按照健康APP的提示做事的问题就是有些数据根本不准确，“心电图（Cardiograph）”是一款测量心率的APP，其具体的用法是将手机摄像头对着手指头，通过血液流动时的图像来检测心跳频率。按照提示，用户把手指对准手机摄像头，几秒后便出现了一分钟心跳70次的结果。随后又用一个暖宝宝替代手指，竟然也得到了每分钟70次的测试结果。看来健康类APP的测试结果是否准确，还有待商榷。此外，更多健康类APP存在嵌入广告的问题，也是导致用户不大信任此类APP的又一大原因，有的用户说，健康类APP在下载不到2天就删除了，何谈通过这些APP提升健康指数呢？

不知道大家有没有注意到，健康保健类APP的种类和数量虽然很多，从追踪人体参数的可穿戴设备到测量睡眠情况的应用。虽应用种类繁多，但是，不同应用间却缺乏有效的相互联系的方式，数据不能共享，让使用者普遍感到失望——移动健康APP本来应该是简便快捷的代表，但不同APP各执一词，难以实现通过数据共享提供全方位的移动医疗保健平台的期待。或许有一天开发厂商将这些App整合到一起，形成一个综合的健康APP，且具备一定的专业性能和可供医学参考价值，那时健康类APP才能真正的获得用户的芳心。

原文：http://www.youkuaiyun.com/article/2015-04-14/2824469