w1wqw的专栏

都35岁了，身体素质下降很多。尤其是搞IT的，每天对着电脑，做一些逻辑上的游戏。还经常看网页和所谓的新闻。其实，这个世界上每天发生了那么多事情，跟自己有关的又有多少？看那么多，用处有多大呢？还是应该多关心一下自己好。 这几天又想练习气功了，不求什么奇异现象，只求把身体恢复好。每天能够精力充沛地去完成工作。有个好的脾气。这些就可以了。] 李老的真气运行法效果不错，简单易学。是道家功夫的简化版，但

【原创】我所亲证的气功层次  (2006-11-01 11:44:01) 转载▼ 标签：  了空居士   国学   气功   文化   养生 分类： 原创     我从小练功，对修炼的层次有所体验。真正的气功修炼，应该从得“气”算起。也就是说练功者要感觉到身体某些经络或者丹田有发热、电麻等感