谈学习,难,逃避

摘自：李中莹微博

谈＂学习＂之一：我们需要不断学习，与时俱进，但是，学什么？应试教育只强调知识，欠缺能力的培养，就是道理很好，只是做不出来。去买一台冼衣机，说明书有完整的知识，而那台机器不说只做，就是能力。二者选一，你要哪个？这就是应届大学生的困难所在。（待续）


谈学习之二：我们的传统文化很优秀深厚，＂应该怎样做＂的学问很丰富，＂如何能做到＂的学问，就是现代人说的＂操作性强＂的技巧却不足。现代社会生活节奏快，事多务繁，只有概念没法做到的学习，只能吸引也许没有实际需要的小众。（待续）

谈学习之三：学习效果有4个层次，从低至高是：理论、技巧（说明书式）、能力（自然地能做出来）、和心态。传统学习只达到前两者，后两层才是真正的效果。情绪管理、亲子关系、婚姻关系、以至任何跟＂人＂有关的事情，都应抱此态度去学习。（待续）

谈学习之四：真正好的学习机会很少，例如：提升思维能力，有效处理情感关系，做本人情绪的主人而不是奴隶，与不同背景的人和谐互利相处，孩子学习能力的提升，有效处理矛盾与冲突，有效化解过去的创伤，有效面对死亡、分手、失败，轻松满足、成功快乐的方法等，这些才是真正需要学习和提升的。（完）



谈＂很难＂之一：改善关系难吗？＂很难！＂这样说的人是躲在写上这两个字的纸牌后面，让自己不面对所需要的改变，虽然这改变对他非常重要。他是希望别人会改变，老天会帮他完成改变。你试想一件很想成功的事，然后对自己说＂很难＂，你会发觉内心完全停顿，毫无动力。（待续）


谈＂很难＂之二：其实事无难与不难，只有懂与不懂、能与不能；不懂就去学，不能就去做；一次做一分，一百次就一百分啦！＂难＂字让心灵完全停顿，只会产生遗憾及悲伤。事情够重要就值得你去学去想去做去改变！＂难＂是骗自己、卸去自己武功的字。（待续）


谈＂很难＂之三：做事成功的秘诀只有一个，分三步：1)相信事情有可能成功；2）找一个你以前没用过的方法，去做；3）若有效就继续做下去；若没效就找一个新方法，即回到上面的2）。这方法成功率100%,最关键的是第一步，而＂很难＂二字就是消灭成功机会的祸首。（待续)


谈＂很难＂之四：不论什么事考虑做或不做，不应因为它难而不难，而应因为：1)这个结果对我人生目标来说是否会有很大贡献（目标是轻松满足成功快乐）？2)我是否想要这个结果？3)这样做是否已知选择中最好的方法？答案是3个yes的话就想去尝试，不管难或不难。


谈＂逃避＂(一)：婚姻失败可能带来很多痛苦，以致不愿回忆往事。这份保护机制让＂面对＞接受＞学习＞放下＂的重要过程不能展开。当然，身心创伤需要处理，在未有这个机会之前，只得让潜意识维持保护状态，尤其是国人普遍不愿流露负面情绪或让别人看到自己哭泣。（待续）


谈＂逃避＂(二)：很多人希望能忘记过去，这没可能，因为潜意识的保护机制会拼尽最后一口气的力去让你记住，以致不会重复受到伤害。就算可以忘掉也不会是好事：坏的能忘掉，好的也会忘掉。多年以来我就只碰过一个能＂忘掉＂的，但记忆力很差，常常在怀疑担心什么重要的事会忘掉了。（待续）


谈＂逃避＂(三)：所有发生在人生里的事，都是让你因而有所学习和成长，无论是成败苦乐，如此终生不断。学习完成的讯号是再次回忆时心无怨悔而只有感谢。拒绝学习，怨悔、仇恨、悲愤及伤痛填满心中，再无空间容纳新的喜乐，或下一个对象，人生就停下来了。逃避的表现就是不能想、不愿谈。（待续）


谈＂逃避＂（四)：「面对＞接受＞学习＞放下」不是口号空言，而是治疗技巧。面对就是能想能谈，就算有人能帮你，你也必须能想能谈，才可展开。接受不是谈谁对谁错。接受是＂容许他（它）有存在的空间＂：有过这样的事，有过这样的思想和遭遇，是在我人生里出现过，不再批判争论。（待续)


谈＂逃避＂(五）：学习需要上述两点的基础，才能做到。若重回原处，我如何可以有不同的思维与行为？事前事中事后，我是否有过错误的判断？我是谁及他是谁的身份定位是否有偏差？我是否有一些错误的看法、目标追求及行为准则？我是否欠缺一些技巧与能力？学到该学，才能让自己在下一次做的更好。(待续）

谈＂逃避＂(六）：若学习效果够好，本人会有恍然大悟或感谢感激的感觉，这时放下就自然而来了。逃避是活在怨恨悲愤之中，当然辛苦；面对也是辛苦，但完成四步自疗后，便是青天白云。逃避是维持受害者心态，面对必须本人出力踏出第一步。对失败者劝言：曾经爱过，夫复何求？奋力一步，海阔天空。（完）