求证：在处理数据时 java 手动释放变量的实际意义有多大

最近在项目中动不动就报出 java.lang.OutOfMemoryError: Java heap space 经查是后台定时运行了若干线程处理数据，一些是从数据库一次性拉出来了近万条记录（以后会增加的更多），在这里不考虑硬件和服务器设置，只从程序优化考虑，为了降低报出内存溢出的概率，就只能使用分页，不再一次性取出所有数据，而且线程处理完一页数据后、休眠之前，我把指向数据的变量手动释放了。

下面把一些代码贴出来，希望大家不吝赐教，指点一二，看这样对解决已有的问题是否有用、意义又有多大：

int index;
List list = this.MyBO.queryAll(new Page(++index));
while(list!=null){
    /**
    *此处省略遍历处理代码
    *
    *
    */

    //休眠1000毫秒前手动释放list 变量
    list = null;
    Thread.sleep(1000);
    list = this.MyBO.queryAll(new Page(++index));
}

请问对于以上while{}块中的 list=null 对解决 java.lang.OutOfMemoryError: Java heap space有没有实际意义，静候能有高手指点一二，在下万分感激。