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文章平均质量分 50
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这个作者很懒,什么都没留下…
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全球十大长寿食物排行榜
全球十大长寿食物排行榜 1,苹果 每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。 苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展现。 苹果同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,改善心血管功能。 2,鱼 关心心脏健康的人应当多吃鱼,每周做三顿鱼菜或每天吃 30 克鱼肉,能够使中风风险降低 50%。 医学研究证明,经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比,患心血管疾病的原创 2013-09-27 11:18:04 · 1279 阅读 · 0 评论 -
雪菊、昆仑雪菊的功效与作用
昆仑雪菊的成分含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、 小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素和 18 种氨基酸。 氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸, 同时苯丙氨酸、赖氨酸、甘氨酸含量高于其他大多数品种。 雪菊还含有 15 种微量元素, 微量元素中的钙、铁、镁、锰等营养成分的含量均高于其他菊花,有害元素均低于其他菊花。 总黄酮含量达到 11.6,远远高于其他 20 种菊类冲泡饮品。原创 2013-09-27 15:02:25 · 2514 阅读 · 1 评论