情商的组成

美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容
　　
　　1.是认识自身的情绪，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
　　
　　2.是能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。
　　
　　3.是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
　　
　　4.是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。
　　
　　5.是人际关系的管理，即领导和管理能力