本文详细记录了一天从起床到睡觉的时间安排，包括工作、休息、用餐等环节，强调了合理规划时间的重要性。
07:10~07:50 起床，洗漱，早餐。6点醒了，但是特困，就又睡了。
08:00~11:30 工作，还好吧
11:30~12:00 午餐
12:00~14:00 上网
14:30~17:30 工作，效率还行。要理清思路干活，不要蛮干。
17:30~18:00 晚餐
18:00~20:00 睡了会儿，中午没休息好。中午的休息很必要。
20:00~22:00 不想写东西，干了2个小时的闲事。
22:00~00:30 时间打发过去了
早餐，一个鸡蛋，半碗粥
中餐，一叠花生米，一个梨子，一份香干，半碗米饭
晚餐，半碗米饭，一份素菜
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