《杆杠阅读方法》读书心得

1.找到自己当前面临问题&要读书的目的（生活、工作、家庭、沟通、心理、未来规划..）

2.找一本书，确定要读的部分与不读的部分（选择与主题相关的书籍、看目录、序、后记。构建本书映象）

3.开始读书，对书上重点内容进行划线与做笔记（1.与自己遇到相关的问题、2.作者面对这些问题做了什么（经验）3.多人都提出共性的问题）

4.将画出重点的笔记，反复阅读，直到记到自己的心理。

5.将记到的内容开始结合自己的生活进行实践与尝试

6.在来恶补杆杠阅读的笔记，直到自己学会（内化）

7.将书中的笔记的知识在日常的生活或工作的应用中以本能的方式反映出来