《你不是迷茫，而是自制力不强》
世界每天都在运转，太阳东升西落，你身边的人匆匆走过，没有一件事、一个人告诉你应该终止自己的计划，停止自己前进的脚步。而只是你，从这些外部的因素中寻找到理由，逃脱压力和疲惫，放松自己，问题在你自己身上。
你想要做好的每件事，都刚好在你的舒适范围之外
我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。如果你不希望成为别人思想的“傀儡”，就要想方设法掌控自己的人生。
有些事情，你明明知道它特别重要，可是，你仍然没有办法在第一时间完成。可能你的Deadline没有到来，也可能你就是习惯了拖延时间。
有些时候的忙碌是虚假的忙碌。本身对你提高处理当前这件事的效率，你只是看起来很忙碌
你想要的改变永远不会晚。而你既不需要担心别人怎么看，更不能自己阻止自己，尽管去做就是了
生活总是那么的忙乱。为了得到什么并用掉它，我们总是白白耗费了我们的力量。其实又何必让自己这么忙碌，却无法去做我们应该去做与愿意做的那些事呢？-- 爱丽丝.门罗(加拿大)
你可以害怕，害怕也没关系，重要的是害怕以后要勇敢行动。
其实有些黑暗能自己穿越，有些痛苦只能自己体验，有些孤独也只能自己品尝，但是，穿过黑暗就一定能感受到阳光的温度，走出痛苦，一定能企及成长的高度，告别孤独，也一定能收获灵魂的深度，过去的生活充满遗憾，尽管灵魂备受折磨，到仍然希望在前进的道路上义无反顾，回忆走过的时光，满是尘埃和痛苦，但不远的将来是闪耀的未来，是触到梦中的那一片净土，是仿若隔世的那些年，如果你对生活不满，你只需要做一件事，那便是活着
《活出必要的锋芒》
我们都是体面的人，在具体的战役上很难打赢没有底线的人。但是真理却可以保护你的心，那是我们最后的防线
我们在面对一个具体现象和实例的时候，多想下：你往后退一步，想想看，现在对我最重要的是什么？
感同身受的能力是善的源头，但世间却没有那么多的感同身受
直面冲突，是看见他人 看见自己
害羞是对自己的过度关注
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