本文分享了一种关于如何平衡生活的理念：通过合理安排作息时间，包括睡眠、饮食、工作和学习等方面，以达到提高生活质量的目的。作者提到长时间睡眠反而导致精神不佳，并决定调整作息，从规律早餐开始。
生活的时候好好生活，休息的时候好好休息，工作的时候好好工作，学习的时候好好学习。我努力的奉行着这个原则，这些天睡了个天昏地暗，越睡越困，越困越睡，真是太神奇了，真是昏睡八年~稍微调整下自己的作息吧，还是早些起床吃早饭比较好，不按时吃饭的直接后果不仅仅是变瘦，当然这其实是件好事在我看来，更多的问题是思维受阻，有种笨笨的感觉，这种感觉不知如何形容，就是笨笨的，不知道如何是好。
那么首先调整下作息，去吃早饭，然后开始一天的学习工作，我不太喜欢做计划，不过还是要把一些必要的元素安排到日程里面比较好，那么我们来头脑风暴一下吧，图附在文后，目前基本就是这个状况~
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