胡思乱想

关于智能手机

  近些年来智能手机的发展可谓是日新月异,无论是硬件方面来说,还是从软件方面。回想一下,12年、13年的时候,身边的朋友用的都还是带按键的手机,牛皮一点的是传说中的触屏(用指甲使劲戳几下就能选中)手机。功能上也就是打电话,最多带个QQ。总的来说没有跨出手机本身的意义。
  记得是从13年左右的时候,智能手机出现在了中国大众的手中(依稀记得当时被炒上天的iPhone,一男子割肾只求一台iphone4s)笑,随着智能手机的发展,安卓迎来了一波春天。安卓平台上的app,尽力的满足着基数巨大的国民,只有想不到,没有做不到(毕竟流量即金钱)。微信、淘宝、短视频app、自媒体,从各个角度出发吸引着大众的眼球。触手可得的资讯、宝贵的知识,动动手指即可获得,不!手指都不需要动,即自动送到你的眼下。只求你的片刻停留。
  在这样的环境下,产生了各种博人眼球的新兴词汇:知识焦虑、碎片化阅读、知识付费。产生这些词汇背后的本质是什么?获得你的停留,获取流量,继而获利。是的,有一小部分人获利了,根据2/8定律,获利的对象是那八成的大众。
  大众是愚昧的,像一位皇帝一样被伺候着,被虚有的信息刺激着大脑多巴胺的分泌,获取着令大脑愉悦的快感。温水煮青蛙。使用虚拟的网络、朋友圈,装饰着虚幻的小我。时间久了变得分不清哪个才是真正的自我。
  更加可怕的是这一代的小孩,从小就生活在这样虚无飘渺的世界中。
  何以解忧?引用许嵩许多年前的写的歌词

放下客户端,立地成佛

关于色

  现中国环境下,随着网络的普及,弃前人之鉴而不顾。完全不知戒色为何物。

子曰:少之时,气血未定,戒之在色。
又有前人曰:二八佳人体似酥,腰间仗剑斩愚夫。

  唾手可及的情色讯息,打开潘多拉盒子的现代中国,年轻一代深受茶毒。殊不知,精为人之本,发之华。
  为着短暂的快感,而全然不顾根本。殊不知,所谓的快感,其实是毒药。
  食与色,为人之本性。驾驭不了本性之人,与禽兽何异。
  当局者迷旁观者清。跳出来,你能看到更美好的世界。

关于阅读

  阅读一事,实在有趣。白日清欢无它事,摇椅捧书笑偷闲。多少人迷失在所谓的阅读上面,以为可以寻到宝藏,还是太轻浮了。将心静下来,仔细想想宝藏在哪里?
  书有消遣与教材之分(个人看法,欢迎探讨)。
  千人千面,在消遣类的书籍中,不同的人都不同的感想和收获。这是强求不来的,有些书,人家说好,但是你读不进去,硬着头皮读下去,你也得不到什么。你选择书,书也在选择你。还不如洒脱的将其丢在一旁。等他日机遇到了自然会想起。
  教材类书籍,才是你学习知识的宝贵财富。它讲述的是明确的内容,它所存在的意义就是将作者的知识记载下来,供世人消化、学习。自然,干货的汲取舒适度、速度肯定是不如消遣类书籍来得愉悦、来得迅速。但是这毕竟是实实在在的知识呀。
  人天性就是追寻舒适。能掌控自己的人,属于少数。

关于内心

当局者迷旁观者清

  上面这句话,你真的懂吗?
  人是由无数细胞组成的碳基生命体,细胞是新陈代谢的,也就是说,从理论上讲,你从出生到现在,实际上你的身体已经换了好几遍了。你还是你吗?
  没错,你还是你,我现在是在和真正的你讲话。我口中的你,是你的思想本身。不用去别处寻找,你就是你。情绪、欲望、邪念都不是真的你。跳出来,你就是不一样的你。身体是客观存在的物体,而你(本我)才是旁观着这一切的旁观者。
  嗯,时间不早了,就写到这里吧。

1. 用户与身体信息管理模块 用户信息管理: 注册登录:支持手机号 / 邮箱注册,密码加密存储,提供第三方快捷登录(模拟) 个人资料:记录基本信息(姓名、年龄、性别、身高、体重、职业) 健康目标:用户设置目标(如 “减重 5kg”“增肌”“维持健康”)及期望周期 身体状态跟踪: 体重记录:定期录入体重数据,生成体重变化曲线(折线图) 身体指标:记录 BMI(自动计算)、体脂率(可选)、基础代谢率(根据身高体重估算) 健康状况:用户可填写特殊情况(如糖尿病、过敏食物、素食偏好),系统据此调整推荐 2. 膳食记录与食物数据库模块 食物数据库: 基础信息:包含常见食物(如米饭、鸡蛋、牛肉)的名称、类别(主食 / 肉类 / 蔬菜等)、每份重量 营养成分:记录每 100g 食物的热量(kcal)、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质含量 数据库维护:管理员可添加新食物、更新营养数据,支持按名称 / 类别检索 膳食记录功能: 快速记录:用户选择食物、输入食用量(克 / 份),系统自动计算摄入的营养成分 餐次分类:按早餐 / 午餐 / 晚餐 / 加餐分类记录,支持上传餐食照片(可选) 批量操作:提供常见套餐模板(如 “三明治 + 牛奶”),一键添加到记录 历史记录:按日期查看过往膳食记录,支持编辑 / 删除错误记录 3. 营养分析模块 每日营养摄入分析: 核心指标计算:统计当日摄入的总热量、蛋白质 / 脂肪 / 碳水化合物占比(按每日推荐量对比) 微量营养素分析:检查维生素(如维生素 C、钙、铁)的摄入是否达标 平衡评估:生成 “营养平衡度” 评分(0-100 分),指出摄入过剩或不足的营养素 趋势分析: 周 / 月营养趋势:用折线图展示近 7 天 / 30 天的热量、三大营养素摄入变化 对比分析:将实际摄入与推荐量对比(如 “蛋白质摄入仅达到推荐量的 70%”) 目标达成率:针对健
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