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人每天最佳的起床和睡觉时间1.春季，人们应该入夜即睡眠，早些起身 2.夏季，人们应该在夜晚睡眠，早早起身 3.秋季，人应早睡早起，和鸡的活动时间相仿 4.冬季，人应该早睡晚起，待到日光照耀时起床才好身体都有生理时钟，不同时间有不同工作，应该配合生理时钟，才能有健康身体哦！> 午夜12:00 ~ 1:00 > 浅眠期 > 多梦而敏感，身体不适者

关于软件研发的一些体会总结       都说码农是个苦逼的群体，果真如此？的确，程序员在我的印象中没有多少人能够是正常下班的，大多是需要加班加点的，有些行业的程序员高峰期需要通宵达旦来保障产品的上线，不少程序员在休息日还需要过来加班工作，不得已把家庭丢下奋战在代码的战壕里，真的我们需要理解支持程序员，程序员家属通常需要做出很多牺牲，特别是照顾小孩、老人、整个家庭。但是，这样的路要一直下

                                                          故乡文引        湘南之末，南岭之巅，地属庐阳，莫非瑶土。先世避乱而迁楚吴之地，前辈安居而定五坳之中，留观驻守，誉名留坳。泛子后代，繁衍子孙，薪火相传，生生不熄。        上下百户人家，零星点缀；左右错落有致，井井有条。波光泛景，林木葱郁，奇山怪石，珍禽异兽。青山