番茄工作法--使用心得（一）

前言：使用番茄工作法有一段时间了，从这篇博客开始我和大家分享一下我在番茄工作法使用过程中遇到的一些问题和使用心得。在心得（一）这篇博客中，针对我们番茄实验小组中大家最常困惑的问题，“为什么要使用番茄，番茄适合我吗？”我从另一个角度回答它。

有时候，我们一听到《XX工作法》,就习惯性的选择无视，因为根据我们这多年来的学习经验，XX工作法一猜就是时间管理，而时间管理又往往等同于成功学，在我们的意识里这种泛泛的成功学是没有效果的，因为每个人的特质、境遇都不相同，成功往往无法复制。相反的，想办法改掉自己的一些坏习惯会更有效果。

举例来说，我有很严重的拖延症、想太多做太少，注意力不集中和再要十分钟综合症，用了番茄工作法以后，好转了很多。
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