Thread.Sleep(0)的作用，就是“触发操作系统立刻重新进行一次CPU竞争”。竞争的结果也许是当前线程仍然获得CPU控制权，也许会换成别的线程获得CPU控制权。这也是我们在大循环里面经常会写一句Thread.Sleep(0) ，因为这样就给了其他线程比如Paint线程获得CPU控制权的权力，这样界面就不会假死在那里。
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https://mp.weixin.qq.com/s/XHy6IrsGwe31km218BZTvw
(转)Thread.sleep(0) 到底有什么用
Thread.Sleep(0)的作用在于触发操作系统重新进行CPU竞争，可能导致当前线程继续执行或切换到其他线程。在大循环中使用，可以防止界面假死，允许如Paint线程有机会获取CPU资源。
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