大狼痛心疾首的碎碎念

         大概初中的时候发现自己得了慢性咽炎，大学时候开始补第一颗牙，工作之后发现胆结石，昨天又在医院做了牙齿根管治疗。连续写完这段话后，发现自己真是有点悲催。但总结下来之所以得这些完全可以避免的病都是因为饮食的问题。小时候家里人总说我身体好呀，牙好呀，所以吃东西就各种狂放不羁。后来身体君终于说，不行了，老子顶不住了。

       我终于醒悟到自己的生活方式出了问题，是时候给自己灌点心灵鸡汤了，立几个flag

       1.放下手机每天写一点东西

       2.烧烤油炸奶油蛋糕零食。。。。大概频率是一月一次解解馋

       3.吃饭时候慢慢来，吃到不饿就停手

       4.牙齿看完之后每天跑步半小时，不给自己定几公里，循序渐进

       5.每天要看书，没有什么一月几本一年几本，每本书厚度不一样故事不一样，时间也就不一样

       6.彻底远离饮料，水是我大哥

       伟光正的flag立完了

       continue。。。