从中医的角度认识感冒

人体就像一部机器，出了问题就要修，虽然这机器不能重启，但可以修理。对抗了几天雾霾，仿佛有感冒的倾向，于是找了本《人体使用说明书》看了一下，打算按照说明，修理一下身上的小毛病，希望奏效。

 

按照中医的理论，感冒是由寒气引起的，具体什么是寒气，大家自己琢磨。气这个字，在汉语尤其是古汉语中，含义颇多，既可以指实实在在的空气，又可以指气功大师修炼的气。在中医理论里，还指人身体内某种类似体液的东西，总之，很多。大家只要知道：寒气是引起感冒的原因之一。

 

感冒的症状有很多，表现为：打喷嚏，流鼻涕，咳嗽，头痛，全身酸痛，发烧，喉咙痛等。

之所以有不同的症状，是因为当寒气从人体的不同部位排除时，会引起人体不同的症状。

 

中医把寒气按照来源部位，大致分为三类：

 

1.身体背后经络寒气的排出

2.身体前面经络寒气的排出

3.肺脏寒气的排出

 

根据说明书，看看不同部位寒气排出时对身体的不同影响以及解决方法：

 

一．身体背后经络寒气的排出：

 

症状：

 

身体背后的主要经络是膀胱经，膀胱经寒气排出时，会出现整个肩背酸软或者酸痛，由于膀胱经贯穿整个头部，还会引起头痛或者偏头痛症状。喉咙会不舒服或者咳嗽。夏天中暑也是这样的症状，这两种情形都是背后膀胱经阻塞的症状。

 

治疗：

 

1.最简单方法：刮痧。

 

在颈后，背部和前额刮痧，使经络通畅，刮痧之后睡个觉，症状基本就可消失。

 

 

2.当刚开始出现头痛时，可以多喝沙士，然后去晒个太阳，回来睡个觉。

 

 

二．身体前面经络寒气的排出：

 

症状：

鼻塞，打喷嚏，流鼻涕，有时候还会出现水泻。这些症状和肺里的寒气排出时相同，区别的方法是：

用手触摸额头和鼻尖，再和脸的其他部位比较。

如果额头温度较低，则说明是身体前面经络寒气的排出；如果是鼻尖的温度较低，则是肺里寒气的排出。

 

还有一种区别方法：

人体经络里寒气的排出不会引起咳嗽，也不容易引起发烧，而肺里的寒气排出时很容易引起咳嗽和发烧。（所以发烧严重经常会引起肺炎）

 

身体前面的经络主要是胃经和大肠经，因此，在寒气排出时，肠胃也会表现出不适症状。最常见的是胀气。

 

 

治疗：

 

此时最好的治疗方法是休养生息，让身体有足够的能量去排出体内的寒气。

可以适当的喝些桂圆红枣茶提升身体的能量，以帮助身体增加能量。

 

3肺脏里寒气的排出：

 

症状：

 

和前面刚讲的症状相似，不同的是鼻尖温度低，这也是寒气从肺脏里排出的最典型症状，而且这种症状会出现在其他感冒症状出现之前。

 

有的人特别是儿童，肺里寒气排出时，眼白会出现淡淡的蓝色，如果你以后有了孩子，发现孩子眼白有蓝色，就应该摸摸Ta的鼻尖，如果鼻尖凉，那孩子可能要感冒了。如果体温超过38摄氏度，应该先退烧，所以家中应该常备降温药（不是健胃消食片）。发烧很容易引起肺炎，尤其是孩子。鼻尖温度低，眼白出现蓝一两天，感冒症状就来了，如果3,4天感冒症状才来，那很可能是一次非常严重的感冒。

 

值得说明的一点是：肺里寒气导致的咳嗽，咳出来的气总是凉凉的，这种咳嗽应该视为一种深呼吸，并不是疾病，是人体将肺部寒气排出的一种正常功能。

 

治疗：

 

传统的中国民间利用姜汤等增强身体的热量，或者中医和西医都提倡的多休息，都是用来帮助身体加快排出寒气的好方法。

 

这些方法都是正确的，但是使用了这些方法后，并不会立即使症状减轻，有时候甚至会加重症状，这是因为身体在获得了足够的能量后，会用更大的力气来排除体内的寒气，而且排出寒气的速度比之前更快了，所以症状可能会暂时加重，等寒气都排完了，就没事了。

这种暂时加重症状的情况，会使整个生病时间缩短，道理是很显然的：干活快的干完的早。

 

 

体内有了寒气需要排出，是不得已而为之，但从更养生的角度讲，最好不要让寒气袭人。平时注意以下方面，可以帮助大家减少患风寒的可能。

1.避免淋雨

2.洗头后头发吹干

3.游泳后避免着凉

4.最后，家中常备姜茶

 

注意，感冒并不都是由寒气引起的，另一类常见的感冒是病毒性的，显然，我们这里的方法对病毒性感冒束手无策，病毒性的还得找专职的人体修理工-医生大人。同时，有时感冒症状是几种症状同时出现的，实际情况往往比理论分析复杂的多，而且会因人而异，这里之所以介绍这些，目的有二：一是从中医的角度感受一下感冒到底是怎么回事，到底身体对感冒是怎样反应的。第二个目的，也是更值得大家注意的，就是建议大家关注一下养生。对现代社会忙碌的年轻人谈养生显得不合时宜，但是，不论你多忙，身体才是一切的基础，或许很多人抽烟酗酒熬夜后身体看上去依然硬朗，之所以这样，那是因为你还年轻，你的身体机能正处在最好的时候，或许此刻你的身体正在超负荷工作，超负荷一年可以，两年可以，那10年以后呢？20年以后呢？更可怕的是，有时候看上去健康的人实际都是假象，可能身体的某些机能正在走向衰竭。（其中一种情形就是身体太累了，除了要命的病症，身体自身已经没有多余的精力和一些小病小灾打斗了，表现为有些人小病没有，一病就是大病。从这个角度看，“大病没有，小病不断”的人应该更健康，自身的免疫系统更敏感）。

 

雾霾依然在继续，我们的身体在对抗外界污染方面已经需要大量消耗了，环境不是个人能左右的，而我们能做到的，就是要调整好身体的内部，保持身体的机能处在最好的水平，让各个器官发挥自己的最大能力共同为我们的身体服务。

 

一句话说不清怎样才能调整好自身的机能，全靠大家平时注意。不过，有几个通用的建议也适合放在这里：

1.注意休息（比如避免熬夜）

2.合理膳食（比如少荤多素）

3.适度运动（比如避免久坐）

 

最后，给大家推荐一本书《身体使用手册》，吴清忠著。上面的理论皆来源于此书，我只是对排版和语言风格作了修改。希望你把它推荐给你的家人，朋友，同事，同学，推荐给每一个你爱的人。

（怎么感觉像在搞推销，而且做得很逼真，但这书和我有什么关系？对了，网上可以免费下载电子版，这样以来就不会有牟利之嫌了）

 

希望大家都能成为自己身体的修理工和园艺师，杜绝出现大毛病，小毛病就自己修理一下，相信你和你的家人都会从中受益。

祝好。