高效学习技巧

如何记住学过的东西

• 重复
  
• 把新旧知识联系起来

这里第二点是关键

人类的大脑不善于处理”新”信息,但是大脑擅长通过整合提炼旧知识来推演新知识.

但是,新和旧的知识要有较多的共同点,至少要比区别要多.

如何教别人学习: 同样是以上的两个关键点..但是要注重对其着重的进行心理模型的形成进行引导..  

从简单的类比开始,把新旧知识联系起来.建立一个简单的心理模型,然后根据需要把它复杂化,要确保在这个过程中有足够的重复的过程...

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我们应该学习什么?

随着时代和信息获取渠道的改变,知识的优先级和重要程度也在发生着变化.

区分知识,理解,应用这几个改变是很重要的.....

数据不等于信息，信息不等于知识，知识不等于专业技能，专业技能不等于执行力。信息过量是个很让人懊恼的问题.. 过度的分析导致瘫痪,正确的学习能让你避免这种分析瘫痪.

总结: 把庞杂信息中的关键点,然后使之与过去的知识和其他关键点之间产生联系.

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怎样加速个人成长

选择”焦虑驱动型”而不是”无聊驱动型”

“心流理论”图示的阐述

“心流”就是当挑战和技能旗鼓相当时我们的感受.这点很重要...实际上,为了全身心的投入,我们要让自己绷紧一点,稍微超出舒适的范围,但也不能太过,以至于感到无助,甚至完全失去方向.

从A1到A3,然后再A4... 这就是焦虑驱动型.在合理的范围内,相比无聊驱动,焦虑驱动会让你成长的更快.所以要拒绝那种挑战到来之前要把所有技能学到手的诱惑.如果有机会,只要水不会比头顶高太多,跳下去再说!!!

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怎样更有效的管理时间

时间管理的秘密很简单:绝地武士时间诀窍

老生常谈,要做出事情的分类: 重要程度和紧急程度…构成的四象限

综合考虑现有情况,在阻止紧急事态蔓延的前提下,把精力投入到最重要的事情上.

• 排除一切可以打扰到你的事情
  
• 拒绝不重要的邀请和请求
  
• 拔掉电视电源
  
• 关掉消息提醒
  
• 把重要的事情提前计划好
  
• 先做重要的事
  
• 保证工作少而精
  
• 坐视不管
  

英雄人物之所以能激励我们，是因为他们能够作出艰难的抉择，他们永不言弃，他们总能做出惊天动地的事情。但我们之所以崇拜英雄还有另一个原因。在内心深处，我们都相信自己有能力成为他们。

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如何克服拖延的坏习惯

冲动和理性共存!

他们是永远存在于你的大脑当中的....真是捉急啊!!!

时刻记住谁才是你的主人!!!! 安抚,恐吓,有效的奖惩制度....来对付这条小蛇.

关于拖延症的这一段,,内容十分庞杂..主要就是讲故事和讲原理..但是十分有帮助..意会了!!