本文强调了持续一生的努力对于个人成长的重要性，提出了学习、健身和交际作为一生中应持续关注的重点领域，并表达了作者对未来博客更新质量和频率提升的决心。
【 努力，不是一天，不是一个月，不是一年，是一生，是坚持 】
【 时刻提醒自己这一生要坚持做的是哪些 —— 学习 健身 交际】
【 无法当下尽善尽美，只求未来问心无愧 】
【 以后，尽量多更新博客 】
【 博客内容质量尽量提高 】
【 Never Too Late, Just Do It Better 】
【 2015-12-9 20:36 】
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