本文探讨了在家庭教育中，避免使用带有否定情绪的'不语言'，转而采用积极正面的表达方式对孩子的影响。通过实例对比，如用'你很勇敢'替代'别怕'，用'慢点走'替代'别跑了'，强调了正面语言对于培养孩子自信、减少叛逆情绪的重要性。文章呼吁家长觉察自身情绪，用冷静和平静的态度引导孩子。
1.别哭,别跑,不许动,别看电视了,别磨磨蹭蹭的,不准说脏话
不,别开头的命令式语言,是不语言
一半的时间在使用不语言,破坏家庭的情绪健康
2.别哭,别怕 vs 你很勇敢,你要勇敢
不要害怕,害怕的感觉会挥之不去
今天考试最重要,不要紧张,不要漏题,不要粗心
用正面的表达,代替不语言
要勇敢代替不要害怕
慢点走,代替别跑了
保存安静,代替不要吵了
把希望小孩子做的事,把正面的事做成口诀
3.不语言背后隐含的意义,我是权威,你要听我的
请说礼貌用语代替不说脏话
请放下手机,代替不玩手机
一吃完饭就可以看电视了代替不吃完饭,不准看电视
4.不语言带着负面的情绪
会让孩子产生负面情绪,孩子会退缩和叛逆
不能多吃糖 不如 用牙齿之类的绘本读一下
你怎么还不去洗澡 不如 平静的问孩子,看看你的日常惯例表该做什么事了
5.孩子没有按照自己的期待去做的时候
我们会气恼
忍不住用最习惯和权威的方式表达,不语言脱口而出
觉察我们的情绪,出行负面的情绪的时候,冷静下来
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