Sandy_zhi的博客

Merry Christmas没有局限就没有故事，没有故事就没有存在任何合理的存在都是有局限性的，这或许是因为存在不仅是静态的，它还是一个“成为”的过程。“成为”意味着成长或者变化，而这只可能发生在有限的存在中。生活的压力不会因为你遭受了不幸就停止出现，每天要做的事情还是得做。每天留出一些时间来集中思考和讨论所有的危机和应对方式，其他时间就忘掉这些事情。如果你不限制危机事情对你的影响，最后就只会筋疲力尽。你需要保存实力，因为这是一场战争，而不是一次战斗。你需要.

书中自有黄金屋读书给我带来的改变可以称之为蜕变，我是一个一遇到问题总是从自己身上找原因的人，因为不自信，很自卑，总觉着自己有问题，因此会经常分析自己的处事说话方式，但是在没有读更多书之前，我知道自己的某种接人待物的方式不对，但是却也不知道怎么不对，应该怎么改进，为什么会出现这种不对的方式。读的书越来越多，不仅了解到了一些方法，还明白了一些内部原因。因为之前读的书太少了，现在每读一本书，特别是这种精典的畅销书，都是实践加总结的结果，每一本都颇有收获，而《关键对话》这本书，都是与每个人的生活息息相关.

当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。在读书的过程中，一直发出的感叹就是没错，是这样，确实是，早点读到多好，所以《非暴力沟通》这本书，非常推荐读一读。提取书中的关键字便是 观察 ，感受，需要，请求，倾听。区分观察和评论非暴力沟通的第一要素是观察，而区分观察和评论就尤为重要，将观察和评论混为一谈，人们将倾向于听到批评，甚至会产生逆反心理。非暴力沟通不鼓励绝对化的评论，而主张评论要基于特定时间和环境中的观察。印度哲学家克里希那穆提曾经说：“不带评论的观察是人类智力的最高形式”举例说.

工作不忙的今天，解决问题之余，读完了《活下去的理由》这本书，它是一部由[英] 马特·海格所著心理学书籍，24岁时，作者马特·海格不幸被命运选中，成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人，一点一滴克服精神上的极度痛苦，从绝望中活下来的故事。本篇文章摘录书中 “如何生活 我觉得有用但不总是遵循的40条建议”如何生活 我觉得有用但不总是遵循的 40 条建议1. 快乐出现的时候，享受快乐。 2. 小口慢饮，别狼吞虎咽。 3. 对自己温柔些。少工作，多休息。 4. 过去的一切你都.

业精于勤 荒于嬉2020年10月10日 星期六 北京多云年初疫情期间我经过了很长一段时间的焦虑和难受，总觉着自己很委屈，感受到深深的孤独，陷入了坏情绪的黑洞，因为在我遇到困难的时候没有人能够安慰和帮助我，再回想工作以来，自己一直也是平平稳稳，工作没有特别大的起色，这四五年的工作收入也都全部补贴家用，在我感觉到已经可以柳暗花明的时候，却还是令人绝望的深渊，却还是有伸过来要钱的手 ！！！就这样，我理解为他们根本都不爱我，只知道跟我要钱，但是他们也关心我，以致于我陷入混乱，一边委屈，一边自责。最后，这.

就情感而言，凡是被颜值的，必回再浮上来。也许它会突出到表面来，就想情感本身一样，也可能它会开始以别的方式影响我们的行为。有时候，他甚至会影响到我们的身体健康。在人生中，我们常常过分执着于仔细分析每个可能的结果，以致于常常错失机会。当然有些事情是需要仔细思量的，但是在每一个刻，活的约专注，我们的感觉就越好。无论你认为这是一种直觉、本能、冥冥中的指引，还是你仅仅觉得你这样做是正确的，这都是一种不可思议的有益发现。记住，在这里，我们的目标是得到头脑空间，即一种无论出现什么情感，都安然自在的感觉。它意味着坐

最近我真的真的没那么焦虑了，因为我没有那么闲了，而且也因为每天都会读几页书。其实让人焦虑的，不是忙也不是累，而是没有什么特别感兴趣的东西，也没有什么特别想爱的人，同时也感受不到周围的爱，心里一点也不暖，明知道自己该努力了，却又不知道该往哪里努力。不安于现状 又惧于改变以上大概就是我之所以焦虑的原因。鉴于北京的新冠疫情持续了那么长时间，我也闲了一段时间，这段时间的学习带来的改变为我做出其他的改变奠定了基础。一段时间的自主学习，让我在正式离职半个月内成功转行入职，同时伴随一点点的涨薪，因此对..

2020年转眼过了一半，前半年因为疫情和合租舍友较多，被一轮一轮的隔离，在隔离期间因为来自病毒的恐惧和本身换工作的打算，我坚持学习了一段时间，因为也是迷茫期，学习了python 也系统学习了前端，python 是由于工作中会有一些测试脚本也需要在基础脚本上修改，就打算学一学，是个不错的工具，系统学前端是因为现在做的项目是类似于移动前端，但又不完全一样，由于原来的Android 开发基础 再加上在公司做过的混合前端项目，在学习前端的过程中，兴趣越来越浓厚，觉着很有趣，它不像Android 需要配置那么复杂的环