暑假第3周工作周报

周工作总结及计划表

部    门

理工大学

姓    名

冉涛

入 职 时 间

2015.8.9

本周已完成工作内容及总结

1、完成了两个网页设计,刚开始的时候感觉不好做,感觉没思路,看着别人写起来那么简单,有时候就觉得自己是不是有点笨,特别做第一个网页的那两天睡觉的时间真的很少,不好还好,现在感觉轻松了许多。但这也让我认识到了一个问题,就是我学东西和理解好像要比别人慢一点点,希望在以后的学习当中能努力的去学,既然这样,就要多付出一点时间。还是给自己鼓鼓掌。

本周未完成工作及其原因

1、前一个网页有些地方还没有处理好,一些细节的问题,特别是一些字体的颜色大小,间距问题还有兼容性的问题,还有窗口的放大缩小后页面出现的一些变化的问题。

原因:时间比较紧,开始做比较困难,还有就是一些细节方面的东西没有注意到。

2、二级导航开始的时候怎么都不知道怎么写,不过还好,经过努力还是解决掉了,不过还是有点小问题。

原因:开始没有理清自己的思路,特别是对一些选择器不熟悉,后来慢慢就好了。

下周工作计划及其他说明

1、继续学习JavaScript的东西,那本书没看完,这几天还得抓紧时间看,看完过后可能就开始做动态的网页,可能会比较辛苦,不过不怕,没什么大不了的,这点东西算不了什么。

2、如果这个阶段在这周结束的话,我希望能请个假回家,毕竟一个学期没回去了,很久没有见到自己的亲人了,希望可以回去看看他们。

周工作计划表所属日期:2012-10-8到2012-10-14

 

1. 用户与身体信息管理模块 用户信息管理: 注册登录:支持手机号 / 邮箱注册,密码加密存储,提供第三方快捷登录(模拟) 个人资料:记录基本信息(姓名、年龄、性别、身高、体重、职业) 健康目标:用户设置目标(如 “减重 5kg”“增肌”“维持健康”)及期望期 身体状态跟踪: 体重记录:定期录入体重数据,生成体重变化曲线(折线图) 身体指标:记录 BMI(自动计算)、体脂率(可选)、基础代谢率(根据身高体重估算) 健康状况:用户可填写特殊情况(如糖尿病、过敏食物、素食偏好),系统据此调整推荐 2. 膳食记录与食物数据库模块 食物数据库: 基础信息:包含常见食物(如米饭、鸡蛋、牛肉)的名称、类别(主食 / 肉类 / 蔬菜等)、每份重量 营养成分:记录每 100g 食物的热量(kcal)、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质含量 数据库维护:管理员可添加新食物、更新营养数据,支持按名称 / 类别检索 膳食记录功能: 快速记录:用户选择食物、输入食用量(克 / 份),系统自动计算摄入的营养成分 餐次分类:按早餐 / 午餐 / 晚餐 / 加餐分类记录,支持上传餐食照片(可选) 批量操作:提供常见套餐模板(如 “三明治 + 牛奶”),一键添加到记录 历史记录:按日期查看过往膳食记录,支持编辑 / 删除错误记录 3. 营养分析模块 每日营养摄入分析: 核心指标计算:统计当日摄入的总热量、蛋白质 / 脂肪 / 碳水化合物占比(按每日推荐量对比) 微量营养素分析:检查维生素(如维生素 C、钙、铁)的摄入是否达标 平衡评估:生成 “营养平衡度” 评分(0-100 分),指出摄入过剩或不足的营养素 趋势分析: / 月营养趋势:用折线图展示近 7 天 / 30 天的热量、三大营养素摄入变化 对比分析:将实际摄入与推荐量对比(如 “蛋白质摄入仅达到推荐量的 70%”) 目标达成率:针对健
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