《SAS自卫》读书笔记

 

SAS自卫

 

街头打斗无规则可言，但要尽量在法律允许的范围内进行自卫。

 

避免麻烦的最好方法就是事先预料到它的出现，并躲避开。

 

要充满信心地保护自己。通过动作、语言和眼神来表现你的信心，从而让自己看起来并不软弱。

 

如果有人向你挑衅，要站在一个有利的位置，并冷静直视对方。

 

避免经过阴暗并僻静的地方。

 

要看起来不弱小。走路的姿态及穿着很重要。

 

在所处的环境里要养成有规律的习惯，这样的话在环境中出现非常规的事物，就会被注意到。

 

不要盲目冒险。

 

要保持健康，良好的身心状况对自信心的建立很重要。

 

要保持经常运动，但也不要过度锻炼。

 

速度和出奇制胜是自卫的两个重要武器。

 

遇到危险要保持冷静，但要注意不要表现软弱。表现自信，并伺机逃走。

 

无论任何打斗技巧，都需要保持身体的平衡，一旦跌倒，也就失去进攻的主动性，并容易受到打击。要想办法让对手失去平衡。

 

身体上容易受伤的部位：眼睛、鼻子、耳部、颈部、腹部、睾丸、膝盖及胫骨。

 

如果对方站在你的背后，要主要攻击他的面部、腹部及睾丸。

 

尖声喊叫具有威慑作用。

 

使用下勾拳或肘部击打下颚，比较具有突然性。

 

选择一双坚硬的鞋子，可攻击对方的胫骨。

 

当使用牙齿咬对方时，只咬一小块皮肤，效果更好。

 

如果被人抓住头发，要第一时间迅速攻击他的面部及眼睛，并伺机挣脱。

 

如果对方比你高，用头部撞击他的面部会比较有效。

 

要善于识别和利用周围物品作为武器或者抵挡对方的武器。

 

许多人都会携带钥匙，可将其握在手里，露出尖端用于攻击对手头部。

 

笔、手电筒、皮带扣、泥土、石块、电源线等都可用作武器。

 

在有可能抢包的地方，可准备一个幌子挎包，其中只装少量的钱，放在显眼的地方。从而保护真正有价值的东西。

 

如果遇到了团伙攻击，先反击带头的人。

 

对使用刀的人，可先进行劝阻，告知其使用刀的法律后果，如果他是首次使用刀具作为武器，将会有所顾及。

 

如果对方用到，找个可以抵挡的物品，例如公文包，或者脱掉外套缠在前臂上。

 

往往对方第一个攻击的手段是正面的直拳或勾拳，所以要先留意对方的手。

 

如果遭到了对方的打击，头脑开始发昏，先要紧紧地抱住对方，防止对方进一步实施攻击，同时争取时间回复自己的意识和体力。

 

要避免被对方抓住衣服。

 

抓住对方的头发向后或者侧方猛拉，使其露出颈部，用另只手进行攻击。

 

如果倒地，要面对对方，腹部朝下，手掌撑地，寻找机会站起。

 

为避免失去平衡，最好踢对方膝盖以下部位。

 

掰对方的一个手指，或者用双手将对方的手指向两边掰。

 

紧紧抓住对方的头部，扭向一边，使其跌倒。

 

通过观察，盗贼很容易看出你家中人员的组成及出行习惯。

 

如果汽车在陌生偏僻的地方抛锚，锁上所有车门并留在车里。

 

无论何时都要倒车进入停车位，这样可以立即开走，而不用再倒车浪费时间。

 

发生轻微的交通事故后，不要着急从车中走出，容易激化形势。

 

前车盖或后备箱处粘一小块透明胶布，可用于查看平时是否有人动过汽车。

 

不要忘记信用卡挂失的电话，从而防止信用卡丢失后被盗用。

 

遇到狗攻击时，可脱下外套缠在前臂上，防止狗咬住不放。要对狗进行反击，否则它会更加猖狂。若没人任何武器，可张开双臂大喊着直接向狗奔去，可能会把狗吓跑。

 

人工呼吸的技巧：在伤者前胸的一侧，抬起他的颈部使其后仰，敲开下颚，捏住他的鼻子，平稳地嘴对嘴吹气，做几次后检查其是否有脉搏。

 

大脑如果缺氧3分钟就会造成永久性的损伤。

 

如果伤者有心跳和呼吸，且伤势不需立即救助，可让其采取恢复体力的姿势，即四肢伸展趴在地上。