本文介绍了如何在Mac电脑上通过内置终端进行FTP文件传输，特别是在公司内网环境下，无需额外安装软件，只需利用系统自带的Shell进行远程连接。步骤包括打开终端，新建远程连接，输入服务器信息，然后使用put和get命令进行文件上传和下载。这种方式对于没有预装Windows系统的Mac用户来说，是一种方便的文件管理解决方案。
以前公司都会配备一个办公电脑，一般都是台式机，自带的win系统。最近换了一份工作，发现不发电脑，得用自己的。众所周知，mac电脑的很多软件都需要购买版权（不推荐破解因为花费很多时间可能还找不到安装包和破解的资源）。公司都是内网办公，服务器也无法连接外网的情况下，发现可以通过如下的方式去上传文件到服务器系统，非常好用。具体的教程如下：
1、打开自带的终端；
2、点击左上角的Shell，点击新建远程连接
3、选择安全文件传输，或者文件传输；
4、在下方的用户里面输入登录用户如root，下方的输入框输入需要连接的服务器；
如：sftp root@172.0.0.1,点击【连接】
5、进入ftp后，上传文件到服务器或者下载文件到本地；
上传文件命令：put 【本地文件路径】 【服务器路径】
如：put /Users/xxxx/Downloads/filename.txt /home 上传本地downloads下面的filename文件到服务器的home目录下
下载文件到本地：get 【服务器路径】 【本地文件路径】
如：get /home/filename.txt /User/xxxx/Downloads 从服务器的home路径下下载filename文件到本地的Downloads下面
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