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据新华社报道 许多消费者以为，牛奶越稠越香越好，浓牛奶里蛋白质丰富。其实市面上的许多牛奶之所以香浓，是因为加入了香精和增稠剂。　　宁夏乳制品工业协会秘书长赵淑铭介绍，可将一滴牛奶滴在一个玻璃片上，上下左右轻晃，如果这滴牛奶一晃就流了出去，说明它品质很差；如果轻晃之后，这滴牛奶依然保持凝聚，则说明它的蛋白质含量很高，是品质较好的牛奶。 

人们常说：“吃面包喝牛奶。”其实牛奶宜吃不宜喝。倘若咀嚼，则吸收效果更佳。牛奶属液体，该如何咀嚼呢：牛奶最理想的吃法是和饼干一起放进嘴里，慢慢地咀嚼咽下。有人一吃牛奶就会拉肚子，这并非是牛奶本身在作怪，当然遇上牛奶被细菌污染了，也会出现这种情况.但绝大多数就是因为饮用方法的错误。　　许多医生劝患者饮用牛奶要咀嚼，并非是真正的咀嚼，实际意思是应尽量小口饮服，不宜大口大口地喝进肚里，因为大口喝下牛

南京军区福州总医院眼科陈梅珠教授建议：用树脂镜片最好每2~3年更换一次，如果镜片“超期服役”，很可能会导致眼睛近视度数加深。　　树脂镜片表面很容易被磨损，正常使用情况下，2~3年后镜片基本被磨损了，开始变得模糊，使用者往往要靠眼睛自身调节视物的距离，会加重近视的程度。要是平时使用不当，镜片磨损的时间则更早。同时，近视患者一般应该在两年左右重新验光，调整度数。因此，树脂镜片在2~3年就要“更新换

 “疲劳过度的人是在追逐死亡。”“过劳死”是一种未老先衰、猝然死亡的生命现象。日本“过劳死”预防协会向社会公布了“过劳死”的十大危险信号以提示人们:    1、“将军肚”早现。30—50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。    2、脱发、斑秃、早秃。每次洗桑拿都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。    3、频频去洗手间。如果你的年龄在30岁—4

对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。 不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。 随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递

    1、忌喝大量冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。