暗时间-----大学生的必修课

刘未鹏-----《暗时间》

前言

首先我想说说我与大刘如何产生了联系，进入大学后我深知自己思维水平和学习能力亟待提升，我也十分迫切想要去改变这种现状，机缘巧合下看到网上推荐的思维书，恰巧作者和自己同专业，想必应该有很多针对锻炼思维和学习方法的前人经验可以分享吧。

1.1暗时间（学习方法）

 暗时间其实就是我们日常中零零碎碎可以用来思考学习的时间，例如走路、吃饭、上厕所等等。很多时候我们不会很好利用它，会拿来看手机娱乐，其实我们完全可以拿来消化咀嚼很多知识，日积月累将会产生巨大的效益。善于利用思维时间的人，拥有可以将临时的记忆转化为硬编码（内存中已经设定好）的好习惯。结合自身来说，连堂的数学上完，只代表你在老师的思想指引下理解了知识，其实自己还没有形成清晰的知识体系，是混乱的，通过自己思索能够很好的脱离照本宣科的课堂知识，生成自己的理解。从我个人角度而言，如果在零碎时间大脑cpu都是满载的，也就不会去担心顾虑那些无任何意义的事情了。
 高效学习，是要充分利用暗时间才可以，但还需要做到三点：

1. 迅速进入专注状态，可以经常利用碎片化时间学习。而对于重要的事情，创造大块时间沉浸学习。
2. 保持专注状态，尽量专注于一件事情上，能够一下子都做好是最好，任务的切换需要耗费时间。
3. 抗干扰，在嘈杂的环境下训练正常思考的能力。

1.2如何有效地记忆和学习

 首先要知道了一个概念，线索是连接大脑和知识的桥梁。如何在大脑中形成大量可用的线索就十分重要，这里记录几个最最好使的方法：
（只写适合并且有极大用处的方法）

1. 自己复述一遍所学的知识。相当重新对知识进行编码，也能将以前的知识融合。（平时学完知识可以在空闲时间如吃饭，走路时完成）（解释见1.1）
2. 书写。将自己的想法和知识要点写下来，利于加深我们的记忆。
3. 抽象知识。学习到新知识后，要将其本质化，使知识上升的上层建筑，才能真正解决各种相关问题；运用新知识时，要先将问题剥去外壳，找到问题本质，再运用具有概括性质的知识。（类似于对于一个方程，要先移项再解方程，移项的作用时是使其变成一般形式）
4. 整理笔记。笔记长期不看就失去它宝贵的作用，好好使用MarkDown记录学习到的知识，再常常回顾。
5. “虚拟他人”的角度看问题。假设我是他，我看到了什么问题，应该如何解决呢？尽力将自己置身于那个情境之下去思考，因为自己经历过的事情总是印象深刻。

（以上几种方法都是为了让我们真正掌握知识，在面对问题时可以“蹦”出自己的想法。）

1.3学习密度和专注力

专注力和学习效率之间有很大的关系。做事专注有两个层面，表层的专注和潜意识的专注，只有两者专注于同一件事，效率才会高。提供几种方法：

1. 紧急的事情先做。不然潜意识层面会时常打扰自己，提醒自己还有没做完的事情
2. 中断式被动性关注。当不重要琐事来的时候再去做，把注意力集中到更重要的事情上
3. 热爱所做的事情，源自兴趣的专注最持久。

1.4 谈谈习惯

 习惯要养成的话就要与内心的非理性自我对抗，最好的方法是将它视为敌人，在习惯战胜理性之前，要提醒自己：一旦被击败一次，就会有无数次被击败。“三天打鱼两天晒网”终将会变为“整天晒网永不打鱼”。
 从这篇中我看到了一个成功者总会有着平常人不具备的习惯，要成功形成良好的习惯必不可少。
Tips：

1. 学习新知识时，要以写出一篇优秀的survey作为标准时刻提醒自己，这样也就是整理总结知识的过程。
2. 不死看书，可以挑自己感兴趣或者迫切需要的章节先阅读，不拘泥于一本一本的看,可以一章一章，甚至一节一节的看。要做到这个，应先快速浏览过整本书，然后有选择的阅读。

2.5遇到问题为什么要自己动手（理论层面）

 很多人认为遇到问题寻找捷径是很聪明的办法，原因是情绪大脑评估这个方法的性价比很高，但并不是什么情况都是适用的。
 就学习知识而言，我们应该培养遇到问题自己动手解决的习惯，寻找捷径意味着更方便的接受正确信息，失去了自己思考的过程，这就导致知识记忆不深刻，大脑烙印深度不够，再次遇到同样问题又会手足无措，经过这么多年的学习应该早已有所感悟了。
 结合大学学习过程来看，当有一道作业题你一时没有想法时，你去看答案的思路从而很快的解决了问题，虽然效率高，但是对于这类题型，你的经验就远远不及你独立思考出解决思路时来的多，在大脑中的烙印也就不深，到了期末备考前，你若没有再看一遍，很难迅速的想出思路。
 虽然为了掌握知识花费时间长，看似性价比低，但你可能不仅获得了10%所需要的知识，还得到了90%的拓展知识。生活就是这样充满了惊喜，不是吗？
 所以，困难的路越走越容易，简单的路越走越难，每次你努力搬开路上的障碍时，你的技能等级就会随之提升，如果你都选择绕开障碍，那么你的技能永远都停留在1级，你永远不会进步！！！！