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吸引力法则强调意念与现实的共鸣。通过冥想，我们可以设定目标、创造清晰想法、常关注并给予正面能量，实现内心渴望。《冥想创造你梦想的生活》提供了实践方法，帮助我们在潜意识层面建立自信，吸引美好事物进入生活。
在日常生活中，如何运用吸引力法则，实现我们内心渴望的美好生活呢？
吸引力法则，就是我们每个人都只会吸引到，和自己意念相符的事物。
简单的说，运用潜意识里相信的力量，就可以梦想成真！
我记得小时候看的故事会里有一个人物阿P ，他总是梦想自己发财暴富，抱的美人归，却总是以失败告终，为什么呢？他虽口口声声要发财，可是在他潜意识层面却觉得自己是个小人物，根本没有能力也不配拥有财富和爱情，所以这样的意念吸引来的依然是一贫如洗和孑然一身。
那么，怎么样在潜意识层面练习，从而真正相信自己可以拥有美好的一切？有没有一个切实可行的工具帮我们呢？
有，那就是冥想。
《冥想创造你梦想的生活》这本书，就向我们展示了，通过想象力怎样使你心想事成。
冥想有四个基本步骤：
1、设定目标
选择一个你喜欢的事物作为一个冥想目标，可以是任何事物。一个喜欢的工作，一座梦想中的大房子，一份亲密和谐的关系，或者更美好的你自己的一种改变，智慧、快乐、健康、富足、苗条，什么都可以。
开始的时候，你可以选对你来说比较容易相信能够很快的实现目标。因为这样，
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