西红柿炒鸡蛋

影响大脑高效运转四大因素饮食注意:规律饮食+绿色,五谷为主健脑食物:核桃 / 大枣 / 瓜子 / 黑芝麻 / 花生 / 鸡蛋 / 牛奶 / 肝 / 脑 / 蔬菜 /水果运动与睡眠适量运动 / 11-1点胆经当值,并且阴气最重,应注意阴阳调和,11点前睡觉,早晨5-6点起床为宜良好心态意志的强大不可小觑科学脑锻炼右脑与左脑并用记忆本质...

数字密码的基本规律!举例形象规律: 0~100/ 1 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 10 / 11谐(xie)音规律: 11~9912 / 13 / 14 / 15 / 16 / …逻辑规律: 少数09 / 20 / 23 / 24 / 38 / 39 / 51 / 55 / 61 / 77 / 80 / 81 /全脑开发...

1:自然遗忘注意力转移 + 不复习2:信息干扰如果以前记忆的知识不再需要,可以对原本柱子场景进行新的图像信息干扰 ,印象就模糊了 !3:想象消除法:对记忆宫殿的所有柱子进行烟雾覆盖或大雪覆盖,消融掉原来的图像 !...

记忆宫殿 : 地点定位系统记忆桩子构成,要确保桩子记忆的准确性!区间型:房间 / 学校 / 寝室 / 公园路线型:/ 从家到学校的路线 / 从家到菜市场的路线 / 从自己的家到婆婆的家 /注意:如果需要记忆更多的东西,定位的方式需要扩展到更大的空间记忆宫殿构建策略与技巧1:一般选择30个记忆桩子为一组较为合适打造记忆宫殿的原则!...

基本且重要的练习数字练习扑克练习扑克练习第一步:编码 黑桃 红桃 梅花 方块A 11 21 31 412 12 22 32 423 13 23 33 43 4 14 24 34 445 15 ...

一丶历史记忆例: 1069年[王安石变法] == 棒球＋太极 ==王安石，用棒球打太极的两个球，改变了打法二丶周期表例: 12－镁 = 椅儿 镁 =美女翘腿坐在椅子上三丶记忆山河山川省份例: 北部省份:内蒙 / 宁夏 / 陕西 = 内 ＋ 宁 ＋ 陕 = 北部，内(中间)有一个狭下的空间，很宁静=北(雪)－内－狭小－宁静四丶公式记忆例: F引力 = G×[(M×m)/r×r] =两个...