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努力的阳光蓝孩
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学习方法、艾宾浩斯遗忘曲线
一、概念 1、遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现,描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述,人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用,从而提升自我记忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。 二、图 三、复习时间点 第1个记忆周期:20分钟 第2个记忆周期:1小时 第3个记忆周期:2天 第4个记忆周期:4天 第5个记忆周期:7天 第6个记忆周期:15天 第7个记忆周期:31天 第8个记忆周期:半年原创 2020-10-23 08:59:53 · 1581 阅读 · 0 评论 -
【快速阅读学习笔记】01快速学习知识图谱
原创 2020-10-13 20:48:12 · 117 阅读 · 0 评论