本文介绍了梁宁《产品思维30讲》中关于同理心训练的部分，涵盖愉悦与不爽、愤怒与恐惧的情绪理解，强调产品要顺应用户潜意识，理解角色化生存和自我与自律的重要性。通过洞悉用户情绪，产品经理可以找到产品的接入点，尊重用户意愿，避免触发防御，从而打造成功的产品。
本次与大家分享的是梁大师讲的同理心训练板块：03~07讲。
03讲 同理心训练：怎样理解愉悦与不爽
我们作为一个产品人，为什么要对情绪这么重视？因为用户是无法像专业的产品经理那样，分层次说出他的体验的，他能展现的就是用户情绪。分析用户情绪，从生物性情绪开始说起，即一出生即有的情绪。我们这一讲和下一讲来讲四种最基本的生物性情绪：愉悦、不爽、愤怒、恐惧。我们这一讲研究的是满足和愉悦。
里面有我很喜欢的三句话：你吸收谁的营养，你就变成谁。你靠什么满足你，你就会成为它的样子。什么东西持续满足你，什么东西永远让你不爽，这就是你的命运。
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