《亲密关系》读书笔记

1：对家庭死忠：对家庭成员的模仿塑造了自我，而丢失了自我，在面对亲密关系的时候，我们需要找到自己灵魂内心最真实的感受，而不是固守成规，模仿家中，这样才能找到最真实的自我，最快乐的自我。

2:我们对别人的看过只不过是自己内心的那一面的想法，并不代表别人真实的状态，这个世界是怎么样的不过是自己的内心对外在世界的投射和诠释，要让爱充满内心，才能体会到世界的美好。对别人的看法其实就是对自己的看法，室内心的想法，要探索自己的内心，勇敢面对，才能坦然接受，才能掌控自如。

3：怀疑是阻碍自己发展的大问题，（怀疑自己的能力），有时候怀疑能让我们审视自己，有时候怀疑会让我们逃避，无法突破自我。